Gripa je zelo nalezljiva bolezen, ki jo povzročajo različni sevi virusov, ki napadajo predvsem dihala. Okužbe z gripo, znane tudi kot gripa ali gripa, običajno trajajo do pet dni in povzročajo resnejše simptome kot tisti, ki jih povzroča navadni prehlad. Znanstveniki pogosto opozarjajo na mutiranje virusov gripe, ki bi lahko povzročili epidemije. Korenina kurkume je zaradi svojih protimikrobnih lastnosti rastlinsko zdravilo, ki se uporablja za številne medicinske namene, vključno z virusnimi okužbami. Vendar lahko zelišča povzročijo neželene učinke, zato se pred uporabo neznanih zelišč posvetujte s svojim zdravnikom.
Kurkuma koren
Koren kurkume ali Curcuma longa se v Indiji že nešteto generacij uporablja kot barvilo za oblačila, začimbe za hrano in zdravilno zelišče v ajurvedski medicini. Kurkuma koren se običajno posuši in zmelje v svoj značilen rumeno-oranžni prah. Vodo ga lahko dodamo naravnemu barvilu ali uporabimo za začinjanje živil azijskega tipa, zlasti jedi iz curryja. Biološko aktivna ali zdravilna spojina kurkume v prahu je kurkumin, ki ima številne domnevne zdravstvene koristi, glede na "Pot ajurvedskih zelišč: sodoben uvod in uporaben priročnik za najstarejši sistem zdravljenja na svetu."
Lastnosti kurkumina
Glede na "Medicinsko zeliščarstvo: znanstvena načela in prakse zeliščne medicine" kurkumin kaže močne antioksidativne, protimikrobne in protivnetne lastnosti. Kurkumin aktivira gen, ki kodira sintezo antioksidantnih beljakovin, ki lahko ščitijo pred poslabšanjem demence, kot je Alzheimerjeva bolezen, in škodo, ki jo povzročijo virusne okužbe. Študija, objavljena v izdaji "Italijanskega časopisa za biokemijo" iz leta 2003, je pokazala, da kurkumin aktivira gen hemeoksigenazo-1 znotraj možganskega hipokampusa, kar povzroči proizvodnjo bilirubina, močnega antioksidanta. Kurkumin ima tudi svoje antioksidativne sposobnosti in odpravlja proste radikale, kar krepi imunski sistem telesa in mu omogoča lažje obvladovanje okužb.
Kurkumin in gripa
Kurkumin ima tudi močne protivirusne lastnosti, ki neposredno vplivajo na okužbe z gripo ali na njihovo preprečevanje. Glede na študijo, objavljeno v različici iz leta 2009 "Emerging Infective Diseases", kurkumin lahko zmanjša razmnoževanje virusa za več kot 90 odstotkov v laboratorijskih celicah, okuženih s sortami gripe. Kurkumin je zmanjšal razmnoževanje virusov v okuženih celicah, vendar je tudi zdelo, da druge celice ščitijo pred okužbo. Raziskovalci predlagajo, da je kurkuma, bogata s kurkuminom, dober kandidat za naravno zdravljenje gripe, saj lahko moti proces razmnoževanja v virusih in drugih mikrobih.
Jemanje kurkume
Kurkuma v prahu lahko jemljete preventivno ali med okužbo z gripo. Kot preventivno zdravstveno dopolnilo se kurkuma pogosto jemlje v kapsulah z odmerki od 250 do 500 mg na dan. Za kuhanje lahko kurkumov prah dodamo za aromo in začimbe v večjih količinah, saj je popolnoma netoksičen, piše v "Bistveni knjigi zeliščarstva". Med okužbo z gripo lahko žličko kurkume v prahu zmešamo v skodelico toplega mleka in jo vzamemo trikrat na dan.
