Vitamini, ki pomagajo zdraviti tinitus

Kazalo:

Anonim

Tinnitus je zaznavanje zvoka, kadar ga ni, je navedlo Ameriško združenje za govorne jezike. Pogosto se kaže kot zvonjenje v ušesih, lahko pa se sliši tudi kot brenčanje, piskanje, žvižganje ali celo ropotanje v glavi. Tinnitus je simptom osnovnega stanja. Povezana je lahko z izgubo sluha, stresom, poškodbami ušesa, krvnim tlakom, tumorjem in aterosklerozo, kar je zoženje arterij. Če odpravljanje osnovnega vzroka ne da rezultatov ali osnovnega vzroka ni mogoče najti, lahko drugačna oblika zdravljenja pomaga zmanjšati ali odpraviti zvonjenje. Ena izmed oblik zdravljenja je vitaminska terapija.

Starejši moški z ušesom, ki ga je pregledal zdravnik. Zasluge: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images

Gingko Biloba

Eno izmed pogostejših dodatkov, ki se uporablja za zdravljenje tinitusa, je gingko biloba, navaja klinika Mayo. Študija, izvedena leta 2002 na nemškem Allgemeines Krankenhaus St. Georg iz Hamburga v Nemčiji, je pokazala, da je zdravljenje z infuzijo gingko, ki je dajanje tekočin neposredno v krvni obtok skupaj z peroralnim gingko biloba, učinkovito pri lajšanju simptomov, povezanih s tinitusom. Peroralno gingko so jemali v odmerkih 80 mg dvakrat na dan v 12 tednih. Toda tudi ljudje so vzeli 120 do 240 mg magnezija peroralno, brez infuzije, in se tudi izboljšali.

Cink

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje je cink še en dodatek, ki lahko pomaga pri zdravljenju tinitusa. Študija, ki jo je leta 1997 izvedel Oddelek za otorinolaringologijo na Medicinski šoli na univerzi St. Udeleženci so dva tedna dobivali 34 ali 68 mg cinka vsak dan. Večina občuti zmanjšanje simptomov tinitusa, ko se raven cinka v krvi poveča.

Melatonin

Melatonin je hormon, ki ga telo proizvaja, vendar ga lahko najdemo tudi kot prehransko dopolnilo, ki se uporablja pri motnjah spanja. Študija, ki jo je leta 1998 opravila Fundacija za raziskave ušes iz Sarasote na Floridi, je pokazala, da lahko koristi ljudem, ki živijo z tinitusom. Udeleženci so v 30 dneh vzeli 3 mg melatonina in ugotovili izboljšanje simptomov.

B-vitamini

Nacionalni inštitut za zdravje ponuja vitamine skupine B kot drugo potencialno rešitev za tinitus. Študija, izvedena na Inštitutu za raziskovanje nevarnosti hrupa leta 1993, je pokazala, da so nekateri ljudje, ki trpijo zaradi tinitusa, trpeli tudi zaradi pomanjkanja B12. Dopolnjevanje prehrane s tem vitaminom je izboljšalo stanje. Obstaja tudi nekaj anekdotičnih dokazov, da lahko niacin in tiamin olajšata tinitus. Tiamin je zaužil med 100 in 500 mg. Niacin so jemali v odmerkih 50 mg in napredovali do 500 mg. Priporočljivo je, da se pred uporabo teh vitaminov skupine B za zdravljenje tinitusa pogovorite z zdravnikom.

Vitamini, ki pomagajo zdraviti tinitus