Simptomi vode v pljučih zaradi plavanja imajo lahko smrtne posledice, če jih ne prepoznamo in zdravimo takoj. Običajno tekočina v pljučih izvira iz fizioloških vzrokov, kot je pljučni edem, vendar je v pljučih mogoče kopičiti vodo iz plavanja. Voda, ki jo med plavanjem nehote pogoltnete, lahko konča v pljučih in povzroči bolezni, ki se prenašajo z vodo.
Namig
Nenamerno vdihavanje ali "požiranje" vode med plavanjem lahko pripomore k rekreacijski vodni bolezni (RWI), ki je lahko resna ali včasih smrtna.
Nauči se dihati
Plavanje je zdrava telesna aktivnost, v kateri lahko uživa skoraj vsakdo, vendar je veliko tveganj. Nekatera morda manj znana tveganja so tista, povezana s požiranjem vode. Začetniki in otroci so nagnjeni k nenamernemu vdihovanju vode, ko se učijo plavati zaradi svoje neizkušenosti in dihalne tehnike.
Učenje pravilnega dihanja pri plavanju je bistvenega pomena, saj vam pomaga razviti kadenco in ritem pri izvajanju določenih plavalnih potez. Ključ za preprečevanje vstopa vode v usta je izdih, ko se glava gladko približa vodni površini.
Voda v pljučih proti utopitvi
Ameriški Rdeči križ ni sekundarnega utapljanja ali blizu utopitve. Če med vadbo vdihavate vodo in po njej hodite in govorite, se ne bojite, da bi se lahko zaradi pljučnega poslabšanja dan kasneje utopil.
To ne pomeni, da je treba simptome vode v pljučih zaradi plavanja, ki se pokažejo pozneje, prezreti. Zaužitje vode v pljuča med plavanjem vas lahko izpostavi bakterijam, ki lahko povzročijo rekreacijsko vodno bolezen.
Vem o RWI
Rekreacijska bolezen na vodi je splošen izraz za bolezen, ki jo povzročajo zaužitje meglice, hlapov ali vode. Čeprav je driska zaradi požiranja vode v prebavnem simptomu najpogostejša vrsta RWI po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), je mogoče zboleti tudi zaradi vdihavanja vode v pljuča.
Legionella je zarod, ki povzroča vrsto pljučnice, splošno znano kot Legionnairejeva bolezen. Čeprav je bolezen mogoče zdraviti, je bolezen potencialno usodna za ljudi z drugimi pljučnimi stanji ali oslabljen imunski sistem.
Topla voda, ki ni pravilno klorirana - kot je ta, ki jo najdemo v slabo očiščenih vročih kadih, toplih bazenih ali mlačnih jezerih - je zrelo mesto za iskanje legionele . Bodite posebno pozorni, da ne vdihavate hlapov ali meglice, če spadate v rizično skupino, na primer starejši od 50 let, kadilec ali imate kronično stanje pljuč.
Vem, kdaj je treba zdraviti
Zdravnik bo opravil fizični pregled in poslušal pljuča s pomočjo stetoskopa. To je znano kot auskultacija, med katero globoko vdihnete in izdihnete. Škripanje v pljučih je zanesljiv pokazatelj, da se je nabrala tekočina.
Razmislite o plavalnem okolju
Plavanje v oceanu lahko predstavlja različne nevarnosti in zahteva izkušnje. Osedena morja in otekline lahko otežijo dihanje, če niste seznanjeni s tem, kako ravnati v takšnih pogojih.
Reke z močnim tokom so tudi nevarne. Tok lahko človeka hitro potopi ali ustvari brzice, ki brizgajo vodo. Tudi valovi zaradi vetrovnega in čolnskega prometa lahko povzročijo otekline, ki ogrožajo manj izkušene plavalce.
