D kalcijev pantotenat je sintetična snov, narejena iz pantotenske kisline in se prodaja kot dodatki vitamina B-5. Vitamin B-5 je eden izmed osmih vitaminov skupine B in bistvenega hranila, ki ga vaše telo uporablja za ustvarjanje energije in razgradnjo ogljikovih hidratov in maščob. Vaše telo potrebuje vitamine skupine B, vključno z B-5, da lahko opravlja številne funkcije živčnega sistema. Zdravniki tudi predpisujejo D kalcijev pantotenat kot zdravljenje aken in jutranje togosti, povezane z revmatoidnim artritisom.
Zdravljenje aken
Glede na "Patogeneza in zdravljenje aken in rozaceje" je pomanjkanje vitamina B-5 pogost vzrok za akne. Pomanjkanje vitamina B-5 lahko privede do hiperaktivnih oljnih žlez, ki proizvajajo akne. Te žleze zamašijo kožo, ujamejo bakterije in ustvarijo mozolje in ogrce. Jemanje dodatka D kalcijevega pantotenata lahko pri nekaterih ljudeh zmanjša mladostne in odrasle akne. Pred jemanjem dodatka D kalcijev pantotenat se pogovorite z zdravnikom zaradi nekaterih zmernih do hudih stranskih učinkov, povezanih z uporabo tega dodatka za zdravljenje aken. Pogosti neželeni učinki vključujejo izpadanje las, suho kožo in oči ter pogosta gibanja črevesja.
Prednosti
Vaše telo uporablja B-5 za proizvodnjo rdečih krvnih celic in hormonov, povezanih s seksom in stresom, v nadledvičnih žlezah. Poleg tega lahko v skladu s "Patogeneza in zdravljenje aken in rozaceje" vitamin B-5 zmanjša čas celjenja ran, če na mesto rane nanesete majhno količino D kalcijevega pantotenatnega mazila. Dalje, glede na "Kaj morate vedeti o vitaminih, mineralih, zeliščih in še več: Izbira hranil, ki so primerna za vas", bo kalcijev pantotenat pomagal zmanjšati trigliceride v krvi, znižati LDL - slab holesterol - in povišajo HDL, dober holesterol.
Razpoložljivi obrazci
Vitamin B-5 lahko najdete v multivitaminih in vitaminih skupine B. Poleg tega lahko kupite posamezno vitaminsko dopolnilo B-5. Vitamin B-5 lahko vzamete v obliki tablet, mehkih tablet ali kapsul. Po podatkih Inštituta Linus Pauling je dnevni priporočeni odmerek vitamina B-5 5 miligramov za odrasle, stare 14 let in več, ter 6 miligramov za nosečnice. Preden vzamete katero koli dopolnilo, vključno z kalcijevim pantotenatom, se posvetujte z zdravnikom.
Pomanjkanje in stranski učinki
Po "Navodilih za uporabo vitaminov B-kompleksa" pomanjkljivosti vitamina B-5 niso pogoste. Vendar pa jemanje preveč ene vrste vitamina B lahko povzroči neravnovesje drugih vitaminov skupine B. Če jemljete vitamin B-kompleks, se lahko to neravnovesje izognete. Vitamin B-5 tudi moti absorpcijo in učinkovitost antibiotika tetraciklina. Poleg tega lahko vitamin B-5 vpliva na nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni.
