Hiponatremija je stanje, pri katerem je raven natrija v krvi prenizka. Če ga ne zdravimo, lahko povzroči nevrološke simptome, poškodbe možganov in celo smrt.
Hiponatremija je namenjena zvišanju ravni natrija v krvi, vendar je metoda za to odvisna od vzroka za nizko raven natrija in resnosti vaših simptomov.
Kaj je akutna hiponatremija?
Hiponatremija velja za akutno, če raven natrija v krvi hitro pade, navaja klinika Mayo. Akutna hiponatremija lahko povzroči resno nevrološko škodo ali smrt. Če začnete hude simptome hiponatremije, ki vključujejo slabost in bruhanje, zmedenost, epileptične napade ali izgubo zavesti, morate na urgenci poiskati nego.
Huda, akutna hiponatremija je življenjsko nevarna nevarnost, ki običajno zahteva zdravljenje in spremljanje v bolnišnici. Bolniki lahko intravensko dobijo natrijevo raztopino - skozi iglo v žilo - in njihov vnos vode bo omejen, da bi povečali koncentracijo natrija v krvi in obnovili normalno raven natrija.
Kako preprečiti hiponatremijo
Nekateri primeri akutne hiponatremije nastanejo, ko ljudje izgubijo vodo in sol z bruhanjem, drisko ali prekomernim potenjem in nato pijejo veliko vode, vendar izgubljene soli ne nadomestijo ustrezno, na kliniki v Clevelandu. Posledica tega je, da voda razredči malo preostalega natrija v njihovem telesu, kar vodi v potencialno življenjsko nevarno hiponatremijo.
Takšne primere je mogoče preprečiti z ustreznim vnosom natrija pri nadomeščanju izgubljenih tekočin. Na primer, za športnike, ki se preveč znojijo, je treba piti športne pijače, ki vsebujejo natrij in druge elektrolite (ali porabijo natrij v drugih oblikah), poleg tega, da ostanejo dobro hidrirani s pitjem dovolj vode.
Spremljajte vnos hrane in vode z zapisovanjem obrokov v aplikaciji MyPlate. Prenesite ga zdaj, da začnete natančno prilagoditi svojo prehrano za boljše zdravje!
"Če se vroč dan počutite in se veliko znojate, si boste želeli, da bi v njem ostalo voda z nekaj elektrolita, " pravi Daniel Weiner, dr. FASN, izredni profesor na Medicinski šoli Tufts University in član odbora za kakovost ameriškega združenja za nefrologijo.
Kronična hiponatremija
Ko gre za kronično hiponatremijo, ki se razvije bolj postopno kot akutna hiponatremija, je zdravljenje odvisno od osnovnega vzroka za nizko raven natrija.
Klinika Mayo lahko povzroči nizko raven natrija v krvi zaradi jemanja nekaterih zdravil, vključno z diuretiki in antidepresivi. V tem primeru vam lahko zdravnik priporoči prekinitev zdravil ali prilagoditev odmerjanja.
Hiponatremijo lahko povzročijo tudi številne zdravstvene težave, vključno z boleznijo ščitnice, nadledvične žleze ali ledvic in se lahko izboljšajo, kadar se zdravi osnovno stanje. Prav tako se lahko svetuje zmanjšanje vnosa vode.
Če zdravila ali osnovne zdravstvene težave niso krivci, vas bo zdravnik verjetno vprašal o vaših navadah pitja vode. "Če pijejo 6, 7, 8 litra vode, morda pijejo več, kot jih lahko izloči, " pravi dr. Weiner. Pitje manj vode prepreči redčenje natrija, kar ima za posledico večjo koncentracijo natrija v krvi.
Po besedah dr. Weinerja v veliki večini primerov nizka vsebnost natrija ne povzroča, da bi v svoji prehrani dobili premalo soli, in vaš zdravnik bo le redko priporočil povečanje vnosa natrija, da bi ga odpravil. Če pa imate sindrom neustreznega antidiuretičnega hormona (SIADH), zaradi katerega vaše telo zadrži preveč vode, vam lahko svetujemo, da zaužijete več hrane z veliko natrija ali dodate več namizne soli v obroke.
