Pozabite na pretirane diete in bežne kondicijske trende. Vsaj v Hollywoodu se lahko izkaže, da je eden najboljših načinov za preoblikovanje telesa tekmovanje v tekmovanju "Ples z zvezdami." pogosto odidejo z veliko več kot samo sposobnost sambe. Potrjena trenerka za hujšanje Alicia Hunter pojasnjuje: "Večina ljudi med plesom porabi med 400 in 500 kalorij na uro, zato ne preseneča, da so zvezdniki, ki smo jih imeli radi, gledanje na 'DWTS' silijo svoje telo v odlično formo. «Radovedno je videti, katere zvezdnice so se uspešno skrčile po pasu in izgubile največ teže med" Dancing with the Stars? "" Pomaknite se, da to ugotovite.
Pozabite na pretirane diete in bežne kondicijske trende. Vsaj v Hollywoodu se lahko izkaže, da je eden najboljših načinov za preoblikovanje telesa tekmovanje v "Plesu z zvezdami". In medtem ko se lahko tekmovalci zvezdnikov na začetku prijavijo za priložnost za osvojitev zavzetega trofeja z zrcalno kroglo in pravicami pogosto odidejo z veliko več kot samo sposobnost sambe. Potrjena trenerka za hujšanje Alicia Hunter pojasnjuje: "Večina ljudi med plesom porabi med 400 in 500 kalorij na uro, zato ne preseneča, da so zvezdniki, ki smo jih imeli radi, gledanje na 'DWTS' silijo svoje telo v odlično formo. «Radovedno je videti, katere zvezdnice so se uspešno skrčile po pasu in izgubile največ teže med" Dancing with the Stars? "" Pomaknite se, da to ugotovite.
1. Kelly Osbourne
Britanska zvezda Kelly Osbourne se je po poročanju The Hollywood Reporterja dolga leta borila s svojo težo in samozavestjo. Toda zahvaljujoč tekmovanju v šovu leta 2009 je doživela dramatično preobrazbo, ko je spuščala 20 kilogramov iz svojega okvirja in nadaljnjih 30 v naslednjih mesecih. Osbourne se sprva ni zavedala, kakšen neverjeten vpliv bo imel šov na njeno življenje in njeno telesno sposobnost. Povedala je za Access Hollywood: "Louis Van Amstel in" Dancing with the Stars "sta mi spremenila življenje, kot da je slišana in klišejska." Osbourne je bila tako ponosna na svoje novo telo, da je pozirala za ovitek Shape v kopalkah, kar priča o njeni neverjetni izgubi teže.
Naprej: Ta igralec je med tekmovanjem na DWTS izgubil 34 kilogramov…
Zasluge: Michael TranBritanska zvezda Kelly Osbourne se je po poročanju The Hollywood Reporterja dolga leta borila s svojo težo in samozavestjo. Toda zahvaljujoč tekmovanju v šovu leta 2009 je doživela dramatično preobrazbo, ko je spuščala 20 kilogramov iz svojega okvirja in nadaljnjih 30 v naslednjih mesecih. Osbourne se sprva ni zavedala, kakšen neverjeten vpliv bo imel šov na njeno življenje in njeno telesno sposobnost. Povedala je za Access Hollywood: "Louis Van Amstel in" Dancing with the Stars "sta mi spremenila življenje, kot da je slišana in klišejska." Osbourne je bila tako ponosna na svoje novo telo, da je pozirala za ovitek Shape v kopalkah, kar priča o njeni neverjetni izgubi teže.
Naprej: Ta igralec je med tekmovanjem na DWTS izgubil 34 kilogramov…
2. Drew Scott
Zvezdnik HGTV in 'Property Brothers' Drew Scott je bil videti vitko, še preden se je sploh naučil foxtrota, vendar je v prvih petih tednih tekmovanja izgubil 30 kilogramov. In na koncu je izgubil skupno 34. Povedal nam je za Weekly: "Vidim svoj abs, kot da ga še nikoli nisem videl." Če dodam: "Že od osmega razreda nisem bil 32 pasu."
Trener izgube teže Alicia Hunter pravi, da njegovi rezultati niso presenetljivi. "Ples uporablja večino mišic v našem telesu, zlasti jedrne mišice in glutene, povečanje mišične mase pa je zanesljiv način za povečanje kurjenja kalorij, čeprav je sedeč."
Naprej: Uganite, katera igralka je izgubila dobrih 100 kilogramov…
Zasluge: Noel VasquezZvezdnik HGTV in 'Property Brothers' Drew Scott je bil videti vitko, še preden se je sploh naučil foxtrota, vendar je v prvih petih tednih tekmovanja izgubil 30 kilogramov. In na koncu je izgubil skupno 34. Povedal nam je za Weekly: "Vidim svoj abs, kot da ga še nikoli nisem videl." Če dodam: "Že od osmega razreda nisem bil 32 pasu."
Trener izgube teže Alicia Hunter pravi, da njegovi rezultati niso presenetljivi. "Ples uporablja večino mišic v našem telesu, zlasti jedrne mišice in glutene, povečanje mišične mase pa je zanesljiv način za povečanje kurjenja kalorij, čeprav je sedeč."
Naprej: Uganite, katera igralka je izgubila dobrih 100 kilogramov…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley je morda v sezoni "DWTS" leta 2011 prišla na drugo mesto, vendar je bila absolutna zmagovalka v oddelku za hujšanje. Po poročanju People Magazine je serijska dieterka izgubila ogromnih 100 kilogramov, kar ji je dalo, povsem verjetno, najpomembnejša telesna transformacija vseh sezon. In če to ni bilo dovolj, se je Alley tri sezone pozneje vrnil na drugo vožnjo.
Med premiero in finalom svojega prvega nastopa je za revijo povedala, da je prešla od velikosti 12 do velikosti 6. V dramatični potezi je Alley na svojem zadnjem nastopu nosila enako obleko, kot jo je imela na prvem, razkrila Associated Press, da ga je bilo treba vzeti v 38 centimetrih.
Naprej: Ta igralka je šov zapustila 20 kilogramov lažje…
Zasluge: D DipasupilKirstie Alley je morda v sezoni "DWTS" leta 2011 prišla na drugo mesto, vendar je bila absolutna zmagovalka v oddelku za hujšanje. Po poročanju People Magazine je serijska dieterka izgubila ogromnih 100 kilogramov, kar ji je dalo, povsem verjetno, najpomembnejša preobrazba telesa v vseh letnih časih. In če to ni bilo dovolj, se je Alley tri sezone pozneje vrnil na drugo vožnjo.
Med premiero in finalom svojega prvega nastopa je za revijo povedala, da je prešla od velikosti 12 do velikosti 6. V dramatični potezi je Alley na svojem zadnjem nastopu nosila enako obleko, kot jo je imela na prvem, razkrila Associated Press, da ga je bilo treba vzeti v 38 centimetrih.
Naprej: Ta igralka je šov zapustila 20 kilogramov lažje…
Jane Seymour
Jane Seymour je leta 2007 tekmovala na plesnem šovu in izgubila skoraj nepredstavljivih 20 kilogramov iz svojega že svežega okvirja. "Pred začetkom sem bil 128 kilogramov, kar mi je bilo težko, " je za TV Guide povedal Seymour. "To je dobrih sedem ali osem kilogramov težje, kot sem kdajkoli rad." Odšla je iz šova, ki je tehtal le 108 kilogramov, in rekla, "vse je mišljeno."
Zraven: Ta igralka in pevka je s tekmovanjem na DWTS izgubila težo dojenčkov…
Zasluge: J. groficaJane Seymour je leta 2007 tekmovala na plesnem šovu in izgubila skoraj nepredstavljivih 20 kilogramov iz svojega že svežega okvirja. "Pred začetkom sem bil 128 kilogramov, kar mi je bilo težko, " je za TV Guide povedal Seymour. "To je dobrih sedem ali osem kilogramov težje, kot sem kdajkoli rad." Odšla je iz šova, ki je tehtal le 108 kilogramov, in rekla, "vse je mišljeno."
Zraven: Ta igralka in pevka je s tekmovanjem na DWTS izgubila težo dojenčkov…
5. Tia Carrere
Leta 2006 se je Tia Carrere kmalu po rojstvu hčerke pridružila 2. sezoni uspešnice šova. Pohvalila je celotno vadbo telesa, ki jo je preživela na "plesu z zvezdami", da se je telo spet postavilo v formo. "Valček deluje drugače kot rumba, ki deluje drugače kot cha-cha, tako da dobiš "Carrere je takrat povedal People." Toda zvijanje skozi sredino je precej obdavčljivo. "Hunter se ni mogel bolj strinjati in pravi, da je ples neverjeten način za večino novih mam, da izgubijo nosečnostno težo." Običajno ima manjši vpliv kot številne druge gibalne vaje, veliko pozornosti pa je tudi na osrednjih mišicah, ki pomagajo obnavljati trebuh po porodu. ''
Naprej: Uganite, kateri gostitelj pogovornih oddaj je prešel iz velikosti 8 na velikost 4…
Zasluge: Paul ArchuletaLeta 2006 se je Tia Carrere kmalu po rojstvu hčerke pridružila 2. sezoni uspešnice šova. Pohvalila je celotno vadbo telesa, ki jo je preživela na "plesu z zvezdami", da se je telo spet postavilo v formo. "Valček deluje drugače kot rumba, ki deluje drugače kot cha-cha, tako da dobiš "Carrere je takrat povedal People." Toda zvijanje skozi sredino je precej obdavčljivo. "Hunter se ni mogel več strinjati in pravi, da je ples neverjeten način za večino novih mam, da izgubijo nosečnostno težo." Običajno ima manjši vpliv kot številne druge gibalne vaje, veliko pozornosti pa je tudi na osrednjih mišicah, ki pomagajo obnavljati trebuh po porodu. ''
Naprej: Uganite, kateri gostitelj pogovornih oddaj je prešel iz velikosti 8 na velikost 4…
6. jezero Ricki
Ricki Lake je zvezdo trinajsto sezono zasijal in se prelevil v elegantno telo. Nekdanja voditeljica pogovornih oddaj je za Access Hollywood razkrila, da je tekmovanje začela pri velikosti 8 in končala pri velikosti 4 ter da je skupaj izgubila 15 centimetrov in 20 kilogramov. Lake se je tudi pohvalil, da strog trening pomeni, da je "shujšala kot nora" in so ji "hlače odpadle."
"Večina udeležencev" DWTS "poroča, da ko začnejo videti svoje telo v čudoviti obliki, si ponavadi želijo, da bi jedli bolj zdravo, da bi ohranili novo obliko. To je v Rickijevem primeru zagotovo res." pravi Hunter. Previdno opozarja, da se plesalci niso redki, da se spet vrnejo k bolj sedečemu načinu življenja in manj kot optimalnim prehranjevalnim navadam. Če želijo ohraniti novo telesno pripravljenost, naj nadaljujejo z vadbo in jedo pametno.
Naprej: Ugani, kateri pevec je izgubil dobrih 45 kilogramov…
Zasluge: Aleksander TamargoRicki Lake je zvezdo trinajsto sezono zasijal in se prelevil v elegantno telo. Nekdanja voditeljica pogovornih oddaj je za Access Hollywood razkrila, da je tekmovanje začela pri velikosti 8 in končala pri velikosti 4 ter da je skupaj izgubila 15 centimetrov in 20 kilogramov. Lake se je tudi pohvalil, da strog trening pomeni, da je "shujšala kot nora" in so ji "hlače odpadle."
"Večina udeležencev" DWTS "poroča, da ko začnejo videti svoje telo v čudoviti obliki, si ponavadi želijo, da bi jedli bolj zdravo, da bi ohranili novo obliko. To je v Rickijevem primeru zagotovo res." pravi Hunter. Previdno opozarja, da se plesalci niso redki, da se spet vrnejo k bolj sedečemu načinu življenja in manj kot optimalnim prehranjevalnim navadam. Če želijo ohraniti novo telesno pripravljenost, naj nadaljujejo z vadbo in jedo pametno.
Naprej: Ugani, kateri pevec je izgubil dobrih 45 kilogramov…
7. Marie Osmond
Marie Osmond je morda za revijo People povedala, da je med vajami na začetku sezone "ostala brez sape", vendar je bila do konca oddaje polna energije, ko je odštela kar 45 kilogramov. In medtem ko je Osmond zaupal Oprah, da se je s svojo težo borila celo življenje, kaj je skrivnost njenega trenutnega uspeha? Kot poroča OK Magazine, "šest ur na dan in dieta NutriSystem." "Njena preobrazba je bila tako dramatična, da jo je podjetje za hujšanje in prehrano zaprosilo, da postane njihov predstavnik.
"Kar osem let je trajalo, " je povedala za revijo People. "In štiri mesece, da jo odpeljem." Mati osmih je morda tekmovanje končala na tretjem mestu, a je zmagala v oddelku za hujšanje.
Naprej: Oglejte si 37-kilogramsko preobrazbo te igralke…
Zasluge: Neil LupinMarie Osmond je morda za revijo People povedala, da je med vajami na začetku sezone "ostala brez sape", vendar je bila do konca oddaje polna energije, ko je odštela kar 45 kilogramov. In medtem ko je Osmond zaupal Oprah, da se je s svojo težo borila celo življenje, kaj je skrivnost njenega trenutnega uspeha? Kot poroča OK Magazine, "šest ur na dan in dieta NutriSystem." "Njena preobrazba je bila tako dramatična, da jo je podjetje za hujšanje in prehrano zaprosilo, da postane njihov predstavnik.
"Kar osem let je trajalo, " je povedala za revijo People. "In štiri mesece, da jo odpeljem." Mati osmih je morda tekmovanje končala na tretjem mestu, a je zmagala v oddelku za hujšanje.
Naprej: Oglejte si 37-kilogramsko preobrazbo te igralke…
8. Saša Pieterse
37-kilogramska izguba teže Sasha Pieterse je bila sama po sebi impresivna, vendar je bila še bolj navdušujoča zaradi fizičnih stisk, s katerimi se je spopadala pred nastopom v 25. sezoni šova. Igralka 'Pretty Little Liars' je v dveh letih pridobila 70 kilogramov zaradi hormonskega stanja, imenovanega sindrom policističnih jajčnikov - razkritje, ki ga je pripravila v šovu. "ena najtežjih stvari, kar sem jih kdajkoli doživela, " je dejal Pieterse. "Pojma nisem imel, kaj se dogaja, in nisem imel nikakršnega načina, kako bi se rešil."
Tik pred zadnjo predstavo se je po besedah Just Jareda odprla pred kamerami 'Dancing with the Stars' in rekla: "Počutim se kot jaz. To ni lahka pot, vendar se lahko osredotočim na to spet zdrav, in dejstvo, da vidim rezultate, postanem boljši, je vse, kar lahko zahtevam."
Zraven: Uganite, katera zvezdnica je odstranila 10 kilogramov iz svojega čudovitega okvirja…
Zasluge: Mladi Hollywood37-kilogramska izguba teže Sasha Pieterse je bila sama po sebi impresivna, vendar je bila še bolj navdušujoča zaradi fizičnih stisk, s katerimi se je spopadala pred nastopom v 25. sezoni šova. Igralka 'Pretty Little Liars' je v dveh letih pridobila 70 kilogramov zaradi hormonskega stanja, imenovanega sindrom policističnih jajčnikov - razkritje, ki ga je pripravila v šovu. "ena najtežjih stvari, kar sem jih kdajkoli doživela, " je dejal Pieterse. "Pojma nisem imel, kaj se dogaja, in nisem imel nikakršnega načina, kako bi se rešil."
Tik pred zadnjo predstavo se je po besedah Just Jareda odprla pred kamerami 'Dancing with the Stars' in rekla: "Počutim se kot jaz. To ni lahka pot, vendar se lahko osredotočim na to spet zdrav, in dejstvo, da vidim rezultate, postanem boljši, je vse, kar lahko zahtevam."
Zraven: Uganite, katera zvezdnica je odstranila 10 kilogramov iz svojega čudovitega okvirja…
9. Amber Rose
Amber Rose je v samo nekaj tednih odstranila 10 kilogramov iz svojega čudovitega okvirja, vendar le to ni bil toliko premik na tehtnici, kot je bila vesela, ampak mišice, ki jih je pridobila. Kot poroča The Mirror, je v svojem podkastu 'Loveline With Amber Rose' razkrila, da lahko čuti razliko. "Počutim se, kot da se super toniram. Počutim se, kot da sem izgubil verjetno 10 kilogramov, morda že 8 kilogramov. Resno je."
Hunter se strinja, da je občutek močnega in zdravega pomembnejši od tistega, kar vidite na lestvici, in dodal: "Ni redko, da plesalec spušča velikosti obleke, vendar še vedno tehta skoraj enako, saj mišice tehtajo več kot maščobe." Rose pripisuje vaje do pet ur na dan s svojim plesnim partnerjem Maksimom Čmerkovskim zaradi prenovljene moči in dodaja: "Ljudje ne razumejo, koliko dela gre v to."
Naprej: Ta Disney Channel je shujšala za 18 kilogramov…
Zasluge: Noel VasquezAmber Rose je v samo nekaj tednih odstranila 10 kilogramov iz svojega čudovitega okvirja, vendar le to ni bil toliko premik na tehtnici, kot je bila vesela, ampak mišice, ki jih je pridobila. Kot poroča The Mirror, je v svojem podkastu 'Loveline With Amber Rose' razkrila, da lahko čuti razliko. "Počutim se, kot da se super toniram. Počutim se, da sem izgubil verjetno 10 kilogramov, morda že 8 kilogramov. Resno je."
Hunter se strinja, da je občutek močnega in zdravega pomembnejši od tistega, kar vidite na lestvici, in dodal: "Ni redko, da plesalec spušča velikosti obleke, vendar še vedno tehta skoraj enako, saj mišice tehtajo več kot maščobe." Rose pripisuje vaje do pet ur na dan s svojim plesnim partnerjem Maksimom Čmerkovskim zaradi prenovljene moči in dodaja: "Ljudje ne razumejo, koliko dela gre v to."
Naprej: Ta Disney Channel je shujšala za 18 kilogramov…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, zvezdnik Disney Channel, je začel šov, ki je pričakoval, da bodo kilogrami odpadli, in ni bil razočaran. Na "DWTS" je ljudem povedal, da je shujšal za 18 kilogramov. "Noro je misliti, da se boš udeležil takšnega tekmovanja in ne shujšal z urami, ki jih boš moral vložiti, "je priznal med sezono 11." Vem, da bom hujšal, dokler bom na tem šovu."
Lacey Schwimmer, Masseyjev plesni partner, je tudi razkril: "Izgubil je osem centimetrov! Res ga ljubi. Ves čas se gleda v ogledalo." danes celotno pico. ''
Zasluge: Mark MainzKyle Massey, zvezdnik Disney Channel, je začel šov, ki je pričakoval, da bodo kilogrami odpadli, in ni bil razočaran. Na "DWTS" je ljudem povedal, da je shujšal za 18 kilogramov. "Noro je misliti, da se boš udeležil takšnega tekmovanja in ne shujšal z urami, ki jih boš moral vložiti, "je priznal med sezono 11." Vem, da bom hujšal, dokler bom na tem šovu."
Lacey Schwimmer, Masseyjev plesni partner, je tudi razkril: "Izgubil je osem centimetrov! Res ga ljubi. Ves čas se gleda v ogledalo." danes celotno pico. ''
Kaj misliš?
Ste plesali svojo pot do boljšega telesa? Mislite, da bi se morale zvezdnice hvaliti, da bi v tako kratkem času izgubile toliko teže? Sporočite nam, kaj mislite v spodnjem razdelku s komentarji!
Zasluge: dvajset.si/@obodnikovaSte plesali svojo pot do boljšega telesa? Mislite, da bi se morale zvezdnice hvaliti, da bi v tako kratkem času izgubile toliko teže? Sporočite nam, kaj mislite v spodnjem razdelku s komentarji!
