Genitalni herpes je pogost, vsako leto se po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni diagnosticira 20 milijonov novih primerov. Gre za zelo nalezljivo spolno prenosljivo okužbo, ki jo povzroča virus herpes simplex ali HSV. Virus herpes simpleksa tipa 2 prizadene genitalno regijo, tip 1often pa se manifestira kot mrzlica okoli ust. Po okužbi se virus umakne v živčni sistem, kjer med mikroskopijo miruje, poroča klinika Cleveland. Izbruhe pogosto sproži nekakšen stres, vključno z boleznijo, čustvenim pritiskom ali menstruacijo. Dieta lahko vpliva tudi na resnost in pogostost izbruhov. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, da določi pravilno terapijo za vas.
Lizin proti Argininu
Če želite čim bolj zmanjšati izbruhe herpesa, zmanjšajte pojavnost razmnoževanja virusa. Virus herpes simpleksa potrebuje aminokislino arginin, da se presnovi in razmnoži. Glede na "Učbenik naravne medicine" Murray & Pizzorno "druga aminokislina, lizin, zavira delovanje arginina. Ohranjanje ustreznih razmerij med temi aminokislinami je lahko pomemben vidik obvladovanja tega stanja. Večina živil vsebuje nekaj količine lizina in arginina. Cilj prehranskega zdravljenja herpesa je povečati vnos lizina in hkrati minimizirati arginin.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Po besedah dr. Russela Marza je v nekaterih živilih večja količina arginina in se mu je treba ves čas izogibati. Najbolj moteča živila so čokolada, arašidi in arašidovo maslo, mandlji in mandljevo maslo ter kofein. Izogibati se je treba vseh oreščkov in semen, pa tudi kokosa. Ostala živila je treba vsakodnevno zmanjšati in med izbruhi odstraniti. Sem spadajo pšenica, koruza, oves, riž in rožič.
Hrana za poudarjanje
Hrano, ki vsebuje največ lizina v primerjavi z argininom, je treba jesti redno. Sem spadajo zelenjava, stročnice, jajca, pivski kvas, morski sadeži, divjadi, ter ekološko pridelano meso ali meso na prostem, zlasti puran in piščanec. Mlečni izdelki, kot so jogurt, sir in maslo, so lahko zelo koristni tudi pri posameznikih, ki nimajo intolerance ali alergije nanje. Ta živila lahko jeste med posebno velikimi količinami med izbruhi. Glej poglavje o virih za obširnejši seznam živil, skupaj z razmerjem lizin-arginin.
Izboljšanje imunskega delovanja
Zmanjšanje vnosa sladkorja, bele moke in predelane hrane izboljša splošni imunski status, prav tako pomaga zmanjšati pojav izbruhov. Genitalni herpes vam ni treba narekovati vašega življenja. Pogovorite se z naturopatskim zdravnikom, da se pogovorite, katere možnosti so morda najprimernejše za vas.
