Čeprav se smreka običajno uporablja pri kuhanju, ima tudi dolgo zgodovino uporabe zdravil in je bila raziskana za zdravljenje različnih stanj, vključno z visokim holesterolom in diabetesom. Predhodni znanstveni dokazi tudi kažejo, da ima smreka lahko blagodejne učinke na vaše ledvice, čeprav so še vedno potrebna klinična preskušanja na ljudeh, da se naučite, kako dobro deluje. Kot pri vsakem dodatku se pred izboljšanjem zdravja posvetujte s svojim zdravnikom.
Kemijska škoda
Zgodnje znanstvene študije so podprle zaščitne učinke smreke pred poškodbami ledvic, ki jih povzročajo kemikalije. Študija, objavljena v reviji "Human and Experimental Toxicology" leta 2010, je testirala zaščitne učinke mešička pred poškodbami ledvic pri laboratorijskih živalih, ki so bile izpostavljene pesticidu, imenovanem cpermetrin. Rezultati so pokazali, da je zdravljenje z 10-odstotnim vodnim izvlečkom smreke 60 dni vrnilo delovanje ledvic na skoraj normalne ravni, kar kaže na to, da je fenugreek zaščitil pred toksičnostjo, ki jo povzroča pesticid.
Ledvični kamni
Fenugreek lahko ščiti pred razvojem ledvičnih kamnov, kaže laboratorijska študija, objavljena v "Pitototerapiji" leta 2007. Fenugreek je bil dodeljen laboratorijskim živalim, da preprečijo nastanek kalcijevih oksalatnih ledvičnih kamnov. Rezultati so pokazali, da so imele živali, ki so prejemale dodatek iz smreke, bistveno manj kalcifikacije v ledvicah in bistveno manj skupnega kalcija v ledvičnem tkivu v primerjavi z nezdravljenimi živalmi. Avtorji so sklenili, da je smreka lahko koristna pri zdravljenju ledvičnih kamnov.
Oksidativni stres ledvic
Oksidativni stres je stanje, pri katerem je raven antioksidantov nižja od običajne in lahko pri ljudeh s kronično ledvično boleznijo poveča tveganje za srčno-žilne bolezni. Glede na raziskavo, objavljeno v "Indijski reviji za fiziologijo in farmakologijo" leta 2001, je dodatek kremena pri diabetičnih laboratorijskih živalih povečal raven antioksidantov v ledvicah in zmanjšal oksidativni stres. Fenugreek lahko zato igra vlogo pri preprečevanju diabetične ledvične bolezni.
Upoštevanje
Po podatkih DrugDigest.org požiralnik ponavadi povzroči malo stranskih učinkov, lahko pa občasno pride do blagega črevesnega plina in driske. Če jemljete smreko v velikih odmerkih dlje časa ali z zdravili za sladkorno bolezen, bo morda raven krvnega sladkorja prenizka. Izogibajte se smreki, če ste noseči ali dojite ali če ste alergični na podobne rastline, vključno z arašidi.
