Abs pasovi, vrsta električnega stimulatorja mišic ali EMS, lahko pomagajo okrepiti in tonus trebušnih mišic. Ameriška agencija za hrano in zdravila je odobrila samo eno napravo EMS za abs: Slendertone Flex. Ker je kateri koli neodobreni pas FDA abs nezakonit in potencialno nevaren, lahko FDA prevzame jamstvo le za Slendertone. Upoštevajte, da lahko pasovi na trebuhu spodbudijo moč trebuha, vendar ne pomagajo zmanjšati trebušne maščobe in ne zagotavljajo nobenih drugih zdravstvenih ali telesnih koristi.
Funkcije vitke tone Flex
Po podatkih proizvajalca Bio-Medical Research proizvajalca Slendertone ab jermen upogiba zgornji in spodnji abs, poševne in globoko prečne mišice trebuha s pomočjo tehnologije EMS. Pas, ki ima pas od 24 do 48 centimetrov, uporabnikom omogoča izbiro med sedmimi programi vadbe, kot tudi želeno stopnjo intenzivnosti, ki sega od nič do 99. Bio-Medical Research priporoča uporabo Slendertone 30 minut na dan, petkrat na teden za opazno toniranje trebuha v šestih do osmih tednih.
Prednosti Abs trakov
V študiji, ki jo je izvedla univerza Wisconsin-La Crosse, so raziskovalci ugotovili, da uporaba pasu EMS abs po navodilih proizvajalca povzroči 100-odstotno povečanje vzdržljivosti trebuha in 58-odstotno povečanje trebušne moči v osmih tednih. Vsi uporabniki pasov pasov v svoji raziskavi so tudi sporočili, da se jim zdi, da so njihovi absci bolj napeti in učvrščeni, 54 odstotkov uporabnikov pa je menilo, da se je njihova drža izboljšala, trdijo raziskovalci. Na svoji spletni strani izdelkov Bio-Medical Research navaja le zgoraj omenjeno študijo - in nobene druge znanstvene raziskave -, da utemelji svoje trditve in promovira njihov izdelek Slendertone Flex.
Trdiva učinkovitost pasov Abs
Univerza Wisconsin-La Crosse je po svoji študiji tudi ugotovila, da pas abs nima vpliva na telesno težo, BMI ali debelino kože. Poleg tega pas abs nima vpliva na odstotek telesne maščobe ali na zunanji videz, nekateri uporabniki pa napravo poročajo kot bolečo, poroča Ameriški svet za vadbo. Učinkovitost abs pasov ostaja sporna; ne nudijo praktičnih prednosti pri prenašanju in niso primerna nadomestila za redno aerobno vadbo in vadbo za moč, razlaga glavni fiziolog vadbe ACE dr. Cedric Bryant.
Potencialne nevarnosti
Poleg skodne učinkovitosti FDA pojasnjuje, da lahko pasovi abs povzročijo tudi neprijetne in potencialno nevarne stranske učinke. FDA je prejela poročila potrošnikov, ki so utrpeli poškodbe naprav EMS, vključno z udarci, opeklinami, modricami, draženjem kože in bolečinami. Abs pasovi so odobreni samo za začasno krepitev ali toniranje mišic, ne za hujšanje ali za krčenje pasu. Pazite na napačno in neokusno oglaševanje pasov abs, ki dajejo nezakonite in neutemeljene trditve, kot sta izguba teže ali razvoj trdega trdega abs, svetuje FDA.
