Igranje bobnov v bendu je način, da pokažete svoje glasbeno znanje, spoznate nove ljudi in občasno potujete. Ker pa bobnarji zadržujejo ritem za svoj komplet, tudi kalorije kurijo s povišano hitrostjo. Medtem ko se malo ljudi lahko loti bobnanja, da bi shujšalo, lahko igranje tega instrumenta zažge dovolj kalorij, da boste ostali v formi.
Kalorije oddaljijo
Nenehno gibanje zgornjega in spodnjega dela telesa, ki je potrebno za igranje na bobne, povzroči enakomerno izgorevanje kalorij med aktivnostjo. Po podatkih družbe CalorieLab bo oseba, ki tehta 185 kilogramov, med urno sejo bobnanja spalila približno 252 kalorij.
Hiter utrip in srčni utrip
Če ste bili navdušeni nad vadbo, ki jo doživite med bobnanjem, niste sami. Študija z univerze Chichester, ki jo je citiral BBC v članku iz leta 2008, je ugotovila, da bobnarji lahko povišajo srčni utrip do 190 utripov na minuto, kar je primerljivo z najvišjim srčnim utripom, ki ga doživljajo številni elitni športniki med igranjem svojega športa. Študija je pokazala, da morajo biti bobnarji vrhunsko vzdržljivi.
