Devet minut trajanja vožnje se premikate s približno 6, 7 mph. V tem tempu boste v dobrih 27 minutah, 54 sekundah ali polmaratonu v nekaj sekundah v 1 uri 57 minut pokrpali 5K. Izgoreli boste tudi 11 kalorij ali več na minuto, odvisno od vaše velikosti.
Velikost je pomembna
125-kilogramska oseba 30 minut kuri približno 330 kalorij. Če tehtate 155, boste v isti količini spali približno 405 kalorij. Pri 185 kilogramov boste zakuhali 488 kalorij. Če tehtate več, je kalorični izgorevanje večji, če tehtate manj, pa vaš izgorevanje ni tako visok. Za zagon večjega motorja potrebujete več energije - zato več ko tehtate, več energije porabite.
