Magnezijev citrat zdravi zaprtje in izprazni črevesje, kadar je to nujno potrebno. Čeprav vaše telo potrebuje določeno količino magnezija, lahko presežek magnezijevega citrata povzroči zdravstvene težave od majhnih do življenjsko nevarnih. Zaradi tega je pomembno upoštevati napotke o odmerjanju, ki jih zagotavlja vaš zdravstveni izvajalec ali nalepke na izdelku. Če sumite, da ste predozirali, se nemudoma obrnite na reševalne službe.
Tipični odmerki
Za odrasle osebe je tipičen odmerek magnezijevega citrata enkrat 240 ml po ustih, pojasnjujejo strokovnjaki s spletne strani Drugs.com. Otroci, stari od 6 do 12 let, lahko enkrat vzamejo 100 do 150 ml v usta. Otroci, mlajši od 6 let, lahko zaužijejo 0, 5 ml na kilogram telesne teže, do največ 200 ml. Nekdo, ki je zaužil več kot običajno priporočeno količino, je morda tvegan zaradi prevelikega odmerjanja magnezijevega citrata.
Simptomi predoziranja
Prevelik odmerek magnezijevega citrata in drugih odvajal, ki vsebujejo magnezij, lahko povzročijo prebavne težave, vključno z draženjem prebavil, bolečinami v trebuhu, bruhanjem in vodno drisko, pa tudi bolečim gibanjem črevesja in uriniranjem, pojasnjujejo strokovnjaki ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje. Lahko se pojavi tudi znižani krvni tlak, upočasnjeno dihanje in zardela koža. V hudih primerih lahko pride do prevelikega odmerjanja magnezijevega citrata, kome in smrti.
Možni neželeni učinki
Pri nekaterih ljudeh lahko celo tipični priporočeni odmerek magnezijevega citrata povzroči neželene učinke, ki spominjajo na simptome predoziranja. Lahko se pojavijo blagi neželeni učinki, kot so moteni želodec, driska, omotica ali potenje. Če so reakcije blage, lahko nadaljujete z jemanjem magnezijevega citrata, kot priporočajo strokovnjaki Drugs.com, vendar se o svojih simptomih pogovorite s svojim zdravnikom. Izguba normalnega delovanja črevesja je možen stranski učinek dolgotrajne uporabe magnezijevega citrata in tudi nekaj, o čemer se morate pogovoriti z zdravnikom. Simptomi alergijske reakcije so težave z dihanjem, otekanje ustnic in jezika, zategovanje grla ali koprivnice. Ti simptomi zahtevajo nujno medicinsko pomoč.
