Večji del telesa je sestavljen iz vode, ki jo vsebuje kri, pa tudi tekočina, ki jo najdemo znotraj in zunaj celic. Posledično velik del telesne teže izvira iz vode. Hujšati je mogoče z izločanjem nekaj vode iz telesa z uporabo "vodnih tabletk", vendar obstajajo tudi znatna tveganja.
Diuretični mehanizem in uporabe
Vodne tablete, znane tudi kot diuretiki, delujejo tako, da vplivajo na način, kako ledvice filtrirajo kri. Nekateri od njih blokirajo sposobnost ledvic, da ponovno absorbirajo natrij in / ali kalij, kar tudi potegne dodatno vodo v urin. Drugi povečajo hitrost, s katero urin teče skozi ledvice. Ne glede na njihov mehanizem vodne tablete povečajo količino izgubljene vode z urinom in se pogosto uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, ledvičnih bolezni in kongestivnega srčnega popuščanja, pojasnjujejo iz teksaškega inštituta za srce. Ker izločajo vodo iz telesa, lahko povzročijo tudi kratkotrajno hujšanje.
Dehidracija
Ena najvidnejših nevarnosti jemanja diuretikov je dehidracija. Ker ta zdravila povečujejo izločanje urina, lahko povzročijo, da se vaše telo izčrpa iz vode. Zgodnji simptomi dehidracije vključujejo povečano žejo, glavobole in omotico. Tudi diuretiki lahko zaradi zmanjšanega volumna krvnega tlaka postanejo nevarno nizek. Končno lahko dehidracija poslabša protin, saj lahko izguba vode iz telesa povzroči kopičenje kristalov sečne kisline v sklepih.
Neravnovesja elektrolitov
Elektroliti so snovi, ki imajo električni naboj, ko se raztopijo v vodi in imajo pomembno vlogo pri delovanju živcev, mišic in drugih tkiv. Jemanje vodnih tablet lahko povzroči nenormalno nizke koncentracije teh elektrolitov zaradi povečanega izločanja z urinom. Ena vrsta diuretika, znana kot diuretiki v zanki, lahko povzroči izgubo natrija skozi urin, pojasnjujejo koncepti kardiovaskularne farmakologije. Tiazidni diuretiki, druga vrsta vodnih tabletk, lahko povzročijo, da se boste izčrpali kalija. Izguba teh elektrolitov lahko povzroči krče mišic in nepravilen srčni utrip.
Diuretiki za hujšanje
Čeprav lahko diuretiki hitro izgubijo težo, so zmožni, da delujejo kot sredstvo za dolgoročno hujšanje. Diuretiki ne povzročajo kurjenja dodatnih kalorij ali izgube maščobe; namesto tega je izguba teže v celoti vode. Ko boste prenehali jemati diuretike, bo vaše telo to izgubljeno vodo povrnilo tako, da bo napolnilo rezerve vode. Za trajnostno hujšanje sledite zdravi prehrani in redno telovadite.
