Zdravniki predpisujejo lizinopril, zaviralec ACE, za zdravljenje visokega krvnega tlaka, izboljšanje stopnje preživetja po srčnem napadu in zdravljenje srčnega popuščanja. Lisinopril sprosti mišice v vaših krvnih žilah, kar omogoča, da kri lažje teče skozi njih. Vendar pa jemanje lizinoprila poveča tveganje za hiperkalemijo in hipotenzijo. Prehranske omejitve pomagajo zmanjšati ta tveganja in naravno zaščitijo vaše srce pred nadaljnjo škodo.
Omejitve za hiperkalemijo
Zdravilo Lisinopril lahko povzroči hiperkalemijo, potencialno nevarno povečanje količine kalija v krvi, še posebej, če imate v preteklosti kongestivno srčno popuščanje ali slabo delovanje ledvic. Uporaba diuretikov, ki varčujejo s kalijem, nadomestkov soli, ki vsebujejo dodatke kalija ali kalija, še poveča tveganje za razvoj hiperkalemije med jemanjem lizinoprila. Priporočeni prehranski vnos kalija za zdrave odrasle je 4, 7 g na dan. Za določitev količine kalija, ki bi ga morali zaužiti, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Omejitve hipotenzije
Hipotenzija pogosto prizadene tiste, ki šele začnejo zdravljenje z lizinoprilom. Pojavi se lahko tudi, če imate zmanjšan volumen krvi, dehidracijo in nizko raven natrija. Medtem ko zdravniki pogosto predlagajo, da zmanjšate vnos natrija, da preprečite hipertenzijo, lahko uživanje premalo natrija med jemanjem lizinoprila povzroči, da vam bo krvni tlak padel prenizko. Pomagajte zmanjšati tveganje za razvoj hipotenzije s pitjem ustreznih količin vode in uživanjem primernih količin natrija. Če ohranjate pravilno raven hidracije, morate piti več vode in omejiti vnos pijač, ki vsebujejo alkohol. Če postanete dehidrirani, se količina krvi, ki teče skozi vaše žile, zmanjša, kar povzroči padec krvnega tlaka.
Za določitev idealne porabe natrija se posvetujte s svojim zdravnikom. "Dietanske smernice za Američane 2010" priporočajo zgornjo mejo vnosa natrija za ljudi z visokim krvnim tlakom 1500 mg na dan. Omejite vnos natrija tako, da zmanjšate porabo živil z visoko vsebnostjo natrija, kot so sol, predelana hrana, slani prigrizki, hitra hrana, šunka, kisla zelja in juhe v pločevinkah.
Druge prehranske omejitve
Druge prehranske omejitve pomagajo lizinoprilu nadzorovati krvni tlak in seveda koristi vašemu srcu. Omejite vnos kalorij in maščob na raven, ki vam omogoča ohranjanje zdrave teže. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, postopoma zmanjšajte vnos kalorij in začnite redno telovaditi, da boste vsak teden izgubili od 1 do 2 kilograma. Preprosto zmanjšanje vnosa maščob hitro zmanjša vnos kalorij in vam omogoča, da zaužite bolj hrano, gosto hrano, ki jo vaše telo potrebuje za optimalno delovanje. Izločanje predelane hrane in uživanje več vlaknin v obliki sadja, polnovrednih žitaric in zelenjave pomaga tudi pri zaščiti srca in zmanjšanju vnosa kalorij.
Upoštevanje
Vsi, ki jemljejo lizinopril, morajo omejiti kalij, natrij, alkohol, kalorije ali maščobe. Tisti brez kakršnih koli drugih zdravstvenih stanj in ki trenutno ohranjajo zdravo težo, pogosto ne potrebujejo prehranskih omejitev. Vendar pa se lahko svetujejo prehranske spremembe, ki naravno varujejo vaše srce. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede prehranskih omejitev, ki jih potrebujete.
