Kostohondritis najbolje opišemo kot vnetje hrustanca med rebri in prsnico. Večina ljudi s tem stanjem trpi ostre bolečine v bližini prsnice, ki včasih posnemajo bolečino, povezano s srčnim infarktom. Ker se to stanje navadno odpravi, zdravljenje ni pogosto potrebno. Spremembe prehrane verjetno ne bodo izboljšale ali poslabšale vašega stanja.
Dieta
Za zdravljenje kostohondritisa ne obstaja nobena posebna dieta, zato najverjetneje hrana, ki jo jeste, ne bo povzročila ali sprožila bolečine, ki spremlja to stanje. Niti Nacionalni center za informatiko nujne medicine niti Nacionalni zdravstveni inštituti ne dajejo priporočil za spremembo prehrane za izboljšanje tega stanja. Namesto tega bi lahko nekatere dejavnosti poslabšale vaše nelagodje, zlasti zasledovanje, kjer morate dvigniti roke nad glavo. Bolečina se lahko poslabša tudi med kašljanjem ali globokim vdihom.
Razvoj
Čeprav raziskovalci še vedno niso prepričani, kaj povzroča kostohondritis, verjamejo, da lahko k temu stanju prispevajo določeni dejavniki. Neposredna poškodba prsnega koša je en potencialni vir bolečine, vendar lahko to stanje razvijete tudi zaradi močnega dviga ali stresa v prsih. Pravzaprav je eden od preventivnih korakov tega stanja pravilna uporaba nahrbtnikov ali torb. Nepravilno nošenje nahrbtnika ali torbe lahko povzroči, da se rama zruši, kar povzroči poškodbo hrustanca med rebri in prsnico. Drugi dejavniki, za katere je znano, da prispevajo k temu stanju, vključujejo okužbe zgornjih dihal, okužbo kostnega sklepa in fibromialgijo.
Samooskrba
Medtem ko se stanje pogosto odpravi, običajno v nekaj dneh do tednu, si lajšate bolečino z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili ali nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot so ibuprofen, acetaminofen ali naproksen. Za najboljše rezultate sledite navodilom na embalaži. Morda boste opazili tudi nekaj izboljšanja, če 15 minut naenkrat nekajkrat nanesete toploto na to območje. Počitek in vadba, namreč nežni napori, kot sta hoja ali plavanje, lahko prinesejo tudi olajšanje.
Nadaljnje zdravljenje
Če se bolečina s samopreskrbo ne izboljša, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih na recept. Lahko vam priporoči protibolečinsko zdravilo na recept ali vam predpiše mišični relaksant ali antidepresiv za lajšanje nelagodja. Verjetno ne bo spremenil vaše prehrane. Tudi izguba teže ne kaže na izboljšanje pojavnosti ali resnosti tega stanja.
