Eden od številnih modnih pripomočkov za hujšanje, ki se občasno ponovno pojavlja, je ideja, da lahko shujšate s pasom. Ženske uporabljajo tudi oblačila in drugo oblikovalno oblačilo, da zadržijo in izgladijo telesno maščobo, nekatere pa jih uporabljajo pri prizadevanju za hujšanje in zategovanje telesa po rojstvu otroka. Pas lahko prinese nekaj estetskih rezultatov, vendar sam po sebi ne bo dovolj, da boste shujšali.
Pasovi niso nič novega
Trend nošenja steznika ali zavitja za hujšanje ni nov, saj so različne kulture to metodo uporabljale skozi stoletja, zlasti za spopadanje s povečanjem telesne teže. Številni pasovi delujejo tako, da sesajo telesno maščobo in stisnejo telo. Nekateri pasovi vključujejo toploto. Članek v reviji "Fox News Magazine" pojasnjuje, da en ovitek, ki je zasnovan za zmanjšanje pasu, trdi, da s potenjem odstrani kar 4 centimetre od trebuha.
Kako lahko remeni pomagajo
Ta modrost bi lahko imela nekaj teže. V članku "revije Fox News" sta nutricionista Franci Cohen in Cora Harrington, ustanovitelja in glavna urednika bloga "The Lingerie Addict", razpravljala o nošenju pasu ali podobni vrsti zadrževalnega oblačila. Pojasnili so vam, da vam preprečuje, da bi jedli večje obroke ali napihnili hrano, ker pritiska na pas in da prinaša mišice pasu ter jim daje oporo. To bi vam lahko pomagalo pri zaužitju manj kalorij - kar bi verjetno pomagalo izgubiti nekaj teže - in ustvarili močnejše trebušne mišice.
Kako pasovi lahko škodijo
Nošenje omejevalnega oblačila, kot je pas, lahko povzroči tudi nekaj zdravstvenih težav. Na primer, lahko povzroči pomanjkanje pretoka krvi v organe in potisne organe v nenormalen položaj. Prav tako lahko povzroči stiskanje živcev, okužbe mehurja in refluks. Da bi zmanjšali tveganje, spodnjega perila nosite največ tri ure hkrati. Če je pas boleč ali preveč tesen, se odločite za lažjo in manj omejujočo različico.
Obstaja boljši način
Najbolj zdrav in najučinkovitejši način za hujšanje je s prehrano in telesno vadbo. Morali bi si prizadevati za izvajanje srčno-žilnih vadb in treningov moči, da boste shujšali in maščobe po telesu. Zdrava prehrana vam bo pomagala tudi pri hujšanju. Mreža informacij o nadzoru teže pojasnjuje, da je 1/2 do 2 kilogramov na teden zdrava stopnja hujšanja, ki je posledica začetnih naporov, med katerimi boste lahko hitreje shujšali.
