Ne glede na to, ali gledate svoj vnos ogljikovih hidratov, da boste nadzirali raven sladkorja v krvi in bolje obvladovali sladkorno bolezen, ali pa sledite načrtu prehranjevanja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da boste shujšali, na trgu obstaja veliko različnih izdelkov, ki vam bodo pomagali, če potrebujete malico ali možnosti zamenjave obrokov Glucerna in Atkins sta dva primera blagovnih znamk, ki prodajajo takšne izdelke.
Uporaba
Glucerna shake se prodaja ljudem s sladkorno boleznijo, da jim pomagajo nadzorovati svoj A1C ali povprečno raven sladkorja v krvi. Lahko ga jemljemo kot prigrizek ali občasno zamenjavo obroka. Glucerna je brez laktoze in brez glutena. Atkinski stresi se v glavnem tržijo z dieti po dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Atkins, zato jih lahko jemljemo kot prigrizek z malo ogljikovih hidratov, primeren za Atkinsovo dieto.
Ogljikovi hidrati
Konzerva ali 8 tekočih oz. Glucerne zagotavlja skupno 27 g ogljikovih hidratov in 5 g vlaknin, kar ustreza razpoložljivi vsebnosti ogljikovih hidratov ali neto vsebnosti ogljikovih hidratov 22 g na porcijo. Razpoložljivi ogljikovi hidrati predstavljajo količino uporabnih ogljikovih hidratov v telesu in prispevajo k zvišanju ravni krvnega sladkorja. Razpoložljive ogljikove hidrate lahko izračunamo tako, da odvzamemo grame prehranskih vlaknin iz skupnih gramov ogljikovih hidratov. Ena porcija Atkinsovega shakea vsebuje 11 fl. oz in vsebuje med 2 in 6 g ogljikovih hidratov, 1 in 4 g vlaknin in 1 in 2 g neto ogljikovih hidratov.
Dejstva o hranilni vrednosti
En 8 oz. porcija Glucerna shake vsebuje 200 kalorij, 7 g maščob, 0, 5 g nasičenih maščob, 10 g beljakovin, 210 mg natrija, 25 odstotkov vitamina A, 100 odstotkov vitamina C, 25 odstotkov kalcija, 25 odstotkov železa in 25 odstotkov vitamina D. A porcija od 11 fl oz. Atkins Advantage Shake zagotavlja med 150 in 160 kalorijami, 9 in 10 g maščob, 3 in 3, 5 g nasičenih maščob, 15 g beljakovin, 260 in 300 mg natrija, 25 odstotkov vitamina A, 20 odstotkov vitamina C, 40 in 50 odstotkov kalcija, 20 in 40 odstotkov železa in brez vitamina D.
Sladila
Trese Glucerna so sladkane z maltodekstrinom, sukromaltom, fruktozo, acesulfam-kalijem in sukralozo, medtem ko so Atkinsovi stresi slajeni z acesulfam-kalijem in sukralozo.
Okusi
Glucerna strese so na voljo v štirih različnih okusih, vključno s kremno čokoladno slastjo, domačo vanilijo, jagodami in smetano ter pekačem iz masla. Izdelki Atkins shake vključujejo šest sort: karamelna karamela, temno čokoladni royale in slast mlečne čokolade, mocha latte, jagoda in vanilija.
