Koencim Q10 potrebuje vsaka celica v telesu. Večino snovi naredite, nekaj pa jo lahko dobite z uživanjem mesa in morskih sadežev, ugotavljajo v Inštitutu Linus Pauling. Obstajata dve obliki koencima Q10. Ubikinon najdemo v večini dodatkov koencima Q10. Telo spremeni ubikinon v obliko antioksidanta, ubikinol, ki nato vstopi v kri znotraj lipoproteinov in se premakne v različna tkiva. Ubikinol lahko kupite tudi kot dodatek. Dopolnila koencima Q10 ne ureja Uprava za hrano in zdravila. Koencim Q10 je lahko koristen za številne pogoje.
Krvni pritisk
Glede na MedlinePlus študije kažejo, da koencim Q10 lahko zniža krvni tlak. Če jemljete zdravila za povišan krvni tlak, boste morda lahko zmanjšali odmerek. Pred spremembami zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja nekaj dokazov, da je koencim Q10 učinkovit za znižanje izolirane sistolične hipertenzije za do 26 odstotkov. Izolirana sistolična hipertenzija opisuje stanje, v katerem je visoka samo sistolična ali najvišja številka, odmerjena pri odčitavanju krvnega tlaka. To se pogosto pojavi pri starejših.
Srčni napad
MedenlinePlus, koencim Q10 začne v 72 urah po srčnem napadu in ga nadaljuje eno leto, zmanjšuje tveganje za pozne nefatalne srčne infarkte.
Rak
Ameriški inštitut za rak poroča, da študije, ki so jih opravili v laboratorijih, pri katerih nekatere uporabljajo živali, kažejo, da lahko koencim Q10 pomaga telesu v boju z okužbo in nekaterimi raki. V laboratoriju je koencim Q10 zaustavil koncentracijo rakavih celic. Pomagalo je tudi zaščititi srca živali, ki jim je dalo zdravilo proti kanceroterapiji, imenovano doksorubicin, ki lahko poškoduje srčne mišice. Za dokazovanje učinkovitosti pri ljudeh je treba še opraviti študije.
Migrene
Po MedlinePlusu koencim Q10, ki ga jemljemo peroralno, pomaga preprečevati migrenske glavobole. Zdi se, da se pogostost migrene pri odraslih zmanjša za do 30 odstotkov, čeprav lahko traja kar tri mesece, da vidijo koristi. Pri zdravljenju obstoječih migren ne kaže nobene koristi.
Parkinsonova bolezen
Nekatere raziskave kažejo, da koencim Q10 upočasni upad ljudi pri zgodnjih fazah Parkinsonove bolezni. Vendar se zdi, da ljudem s Parkinsonovo srednjo fazo ne pomaga, poroča MedlinePlus.
Stranski učinki in interakcije
Neželeni učinki dopolnitve koencima Q10 se glede na MedlinePlus razlikujejo. Nekateri ljudje občutijo izgubo apetita, slabost, bruhanje, drisko ali alergijske kožne izpuščaje. Te učinke je običajno mogoče zmanjšati z deljenjem odmerka in jemanjem v različnih obdobjih dneva. Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo koencim Q10 uporabljati previdno, saj lahko ta še dodatno zniža krvni tlak. Otroci in nosečnice ali doječe ženske naj ga uporabljajo samo pod nadzorom zdravnika. Obstaja možnost interakcije z nekaterimi zdravili za kemoterapijo in visok krvni tlak ter z redčilom krvi, varfarinom. Pred uporabo koencima Q10 se posvetujte s svojim zdravnikom.
