York 2001 Multi Gym je domača telovadnica, ki se ponaša s 54 vadbenimi rutinami. Nekatere od teh vključujejo stiskalnice za klope, kodre nog, podaljške nog, lat-down-downs in sedeče veslanje. Odpornost zagotavljajo kabli, pritrjeni na kup 12 uteži, ki zagotavljajo odpornost do 140 kilogramov. Domača telovadnica York 2001 je na voljo v kompletu in mora biti sestavljena.
Korak 1
Odpakirajte vse dele, na katerih nameravate sestaviti stroj. Prepričajte se, da je dovolj prostora, saj so dimenzije širine 40 in 102 centimetrov dolge, 82 centimetrov visoke. Preverite, ali imate vse, kar je navedeno na seznamu delov, ki ste ga prejeli.
2. korak
Najprej sestavite klop. Vzemite oblazinjeni kos in ga položite z licem navzdol. Vzemite dva dela nož klopi in jih pritrdite na obe strani klopi s šestimi 2-palčnimi vijaki x okrogle glave. Tri naramnice pritrdite na zunanji strani nog v skladu z navodili za uporabo, tako da bo škripec od tal oddaljen približno 2 cm. Naramnice so pritrjene s 3/8-palčnimi x 3 ½-palčnimi vijaki z maticami in podložkami. Vstavite 10 kvadratnih črnih čepov in jih položite na konec vsake noge in vsakega zapestnega kosa. Klop obrnite pokonci.
3. korak
Na koncu klopi pritrdite sklop zaviranja nog, ki ima naramnico s škripcem. Preden pritrdite krila, pritrdite navpičen kos na obe naramnici s 3/8-palčnimi x 3 ½-palčnimi vijaki s podložko na obeh straneh naramnice. Okrogle gumijaste odbijače pritrdite v skladu z navodili. Priključite 42-palčni kabel na pritrdilni element za noge in ga podstavite pod klop, da ga boste pozneje lahko povezali s skladom za težo.
4. korak
Podnožje stoječe enote postavite v končni položaj, saj se bo težko premikati, ko je popolnoma sestavljen. Majhne vodoravne palice pritrdite na podlago. Postavite 3/8-palčni x 3-palčni kos gume na vrh vodoravne palice, da zavirate drsni sklop. Na dno pritrdite visok navpični navpični lok in ukrivljene stranske koščke, ki ga pritrdijo na osnovo. Na zgornji strani pritrdite pritrdilni del, ki vodoravno stoji, pri čemer pazite, da je kovinski nosilec na spodnji strani.
5. korak
Na majhne vodoravne palice na dnu pritrdite držala, ki bodo držali utež. Uteži potisnite eno po eno, nato pa drsni sklop potisnite navzdol, dokler ne počiva na uteži. Vrh navpičnih polov pritrdite na vodoravni nastavek na vrhu. Pridružite se klopi s pritrditvijo noge na stojalo in preverite, ali so vse matice in vijaki trdi. Zaženite 55-palčni kabel za potisni drog lat skozi dva škripca na sprednji strani visoke palice in navzdol do vrha drsnega sklopa. Potegnite 134-palčni kabel od zadnjega dela podnožja skozi zadnji škripec na visoki palici do vrha drsnega sklopa. Pritrdite pritrdilno letvico in drog klopa.
Namig
Sestavite tako, da je vse tesno, dokler ni pravilno poravnano, nato pa pred uporabo zategnite vse nastavke.
