Ljudje včasih preizkusijo dieto kandide v upanju, da bodo omejili simptome okužb s kvasovkami ali kandidiazo. Čeprav ni dokazano, da prehranske spremembe zmanjšujejo kvasovke, se lahko po uvedbi teh sprememb nekateri počutijo bolje, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Kako dolgo boste ostali na dieti kandide, bo odvisno od različice, ki jo preizkusite, in kako se počutite, ko ste na njej. Preden sledite tej dieti, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je varen za vas.
Različica prehrane
Nekatere različice kandidove diete odstranjujejo alkohol, kvas, preproste sladkorje in veliko predelane hrane, hkrati pa omejujejo mlečne izdelke. Druge različice so bolj restriktivne in izločajo vse sadje, nekaj ali vse zrnje, fermentirano hrano, kis, arašide, pistacije in gobe. Nekatere kandidove diete se začnejo s čiščenjem, ki omogoča le zelenjavo in dodatke, režim, ki ima premalo kalorij in hranil, da bi lahko sledil dolgoročno.
Učinek prehrane
Raziskovalno središče za funkcionalno medicino priporoča oceno učinkov kandidove diete po obdobju dveh do štirih tednov, po katerem boste morda želeli spremeniti. Če se zdi, da se vaši simptomi zmanjšujejo in se počutite bolje, boste morda želeli nadaljevati z dieto za predlagano dolžino, če pa ne, se boste morda želeli vrniti k zdravi, uravnoteženi prehrani.
Predlagana dolžina
Zagovorniki kandidove diete priporočajo, da se za doseganje optimalnega učinka držite vsaj tri do devet mesecev. Po tem času lahko prehrano postopoma razširite na vključitev drugih hranljivih živil. Nekatere spremembe, kot so omejevanje sladkarij, rafinirana zrna in predelana hrana, priporočamo, tudi ko se je vaše stanje izboljšalo.
Druga morebitna vprašanja
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila, za katere obstaja večja verjetnost za zdravljenje okužbe s kvasovkami. Te diete ne sledite namesto zdravljenja, ki vam jo je priporočil zdravnik, vendar jo lahko upoštevate v povezavi s tem zdravljenjem.
Nekatere različice te diete so zelo omejujoče in odpravljajo celotne skupine hrane, zato boste morda morali jemati dodatke, da boste dobili zadostne količine osnovnih vitaminov in mineralov.
