Težko je miniti dan, ne da bi slišali za najnovejše diete zvezdnikov. Vsi hočejo vedeti, katero hrano zvezdniki jedo za svoje telesne pripravke, toda dejansko je zanimiva hrana, ki je ne jedo. Pravzaprav boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da imajo zvezde, kot so Taylor Swift, Chrissy Teigen in Jimmy Fallon, nekaj nenavadnih nenaklonjenosti hrani. Ne glede na to, ali sledijo strogim dietam ali so preprosto izbirčni jedci, tukaj je najbolj nepričakovana hrana, ki jo vaše najljubše zvezdnice absolutno nočejo jesti.
Težko je miniti dan, ne da bi slišali za najnovejše diete zvezdnikov. Vsi hočejo vedeti, katero hrano zvezdniki jedo za svoje telesne pripravke, toda dejansko je zanimiva hrana, ki je ne jedo. Pravzaprav boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da imajo zvezde, kot so Taylor Swift, Chrissy Teigen in Jimmy Fallon, nekaj nenavadnih nenaklonjenosti hrani. Ne glede na to, ali sledijo strogim dietam ali so preprosto izbirčni jedci, tukaj je najbolj nepričakovana hrana, ki jo vaše najljubše zvezdnice absolutno nočejo jesti.
1. Tom Brady, zelenjava na nogah
Ker je eden izmed le dveh mož v zgodovini NFL-ja, ki je kdaj osvojil pet Super Bowlov, športni legenda Tom Brady očitno počne nekaj stvari nekoliko drugače kot vsi ostali - in enako lahko rečemo tudi za njegovo prehrano št. Četrtletnik New England Patriots se glede svojih prehranjevalnih navad drži strogega režima, kar pomeni, da se izogibajte nočni zelenjavi (kot so paradižnik, jajčevci, krompir in paprika). Medtem ko Brady ni neposredno razložil, zakaj jih ne bo pojedel (razen tega, da ga tudi njegova žena Gisele Bundchen ne poje), je verjetno, da je podoben mnogim ljudem, ki so občutljivi na nočni sen in trpijo zaradi gostitelja neprijetnih stranskih učinkov. Tudi Brady je do nedavnega zavrnil jedo jagode, češ da preprosto nikoli ni imel želje, da bi jih pojedel. Karkoli rečeš, Tom!
Ker je eden izmed le dveh mož v zgodovini NFL-ja, ki je kdaj osvojil pet Super Bowlov, športni legenda Tom Brady očitno počne nekaj stvari nekoliko drugače kot vsi ostali - in enako lahko rečemo tudi za njegovo prehrano št. Četrtletnik New England Patriots se glede svojih prehranjevalnih navad drži stroge ureditve, kar pomeni, da se izogibajte zelenjavi iz nočne noče (kot so paradižniki, jajčevci, krompir in paprika). Medtem ko Brady ni neposredno razložil, zakaj jih ne bo pojedel (razen tega, da ga tudi njegova žena Gisele Bundchen ne poje), je verjetno, da je podoben mnogim ljudem, ki so občutljivi na nočni sen in trpijo zaradi gostitelja neprijetnih stranskih učinkov. Tudi Brady je do nedavnega zavrnil jedo jagode, češ da preprosto nikoli ni imel želje, da bi jih pojedel. Karkoli rečeš, Tom!
2. Khloe Kardashian, svinjina
Resničnostna zvezda se je nedavno prek svoje aplikacije odprla, da nikoli in nikoli ne bi jedla svinjine. Pravzaprav je dejala, da bi raje pridobila 10 kilogramov, kot da bi jo pojedla. Medtem ko si nekateri od nas ne morejo predstavljati življenja brez preprostih radosti slanine, Kardashian pravi, da je v svoji bližini sploh ne more. "Mislim, da še nikoli nisem imela doma svinjine, niti ne bi, " je pojasnila. Izkazalo se je, da je Kardashian morda nekaj, ko gre za številne najbolj priljubljene oblike svinjine. "Vsekakor je dobro, da se izognete svoji prehrani, če iščete optimalno zdravje, " pojasnjuje nutricionistka Meg Donahue, ustanoviteljica Mamasezz-a, storitve dostave obrokov na rastlinski osnovi. "Svetovna zdravstvena organizacija je ugotovila, da je uživanje predelanega mesa (kot šunka, slanina, klobase in hrenovke) povečalo vaše tveganje za raka debelega črevesa in dan za kar 18 odstotkov." Ugh.
Resničnostna zvezda se je nedavno prek svoje aplikacije odprla, da nikoli in nikoli ne bi jedla svinjine. Pravzaprav je dejala, da bi raje pridobila 10 kilogramov, kot da bi jo pojedla. Medtem ko si nekateri od nas ne morejo predstavljati življenja brez preprostih radosti slanine, Kardashian pravi, da je v svoji bližini sploh ne more. "Mislim, da še nikoli nisem imela doma svinjine, niti ne bi, " je pojasnila. Izkazalo se je, da je Kardashian morda nekaj, ko gre za številne najbolj priljubljene oblike svinjine. "Vsekakor je dobro, da se izognete svoji prehrani, če iščete optimalno zdravje, " pojasnjuje nutricionistka Meg Donahue, ustanoviteljica Mamasezz-a, storitve dostave obrokov na rastlinski osnovi. "Svetovna zdravstvena organizacija je ugotovila, da je uživanje predelanega mesa (kot šunka, slanina, klobase in hrenovke) povečalo vaše tveganje za raka debelega črevesa in dan za kar 18 odstotkov." Ugh.
3. Chrissy Teigen, Vrhovi jajca McMuffinsa
Avtorica modelov in kuharskih knjig se ukvarja z zdravim življenjem, medtem ko se tu in tam še vedno prepustite stvarem, ki jih ima rada - in to pomeni občasno McDonaldsovo Jajce McMuffin. Medtem ko si Teigen dopušča, da živi malo, ima nova mama eno pravilo: Vedno odstrani zgornjo rezino angleškega muffina v poskusih, da bi bila "bolj zdrava". Toda, ali je odstranjevanje vrha muffina dovolj pomembno, da se razlivanje splača? Žal pa ga zajtrk še vedno ne bo zmanjšal. "Predlagal bi, da se odpravi celo jajce McMuffin, " pravi Donahue. "Napolnjena je s tremi stvarmi, ki prispevajo k zmanjšanju zdravja in povečanju telesne teže: nasičenih maščob, rafiniranega sladkorja in odvečne soli."
Avtorica modelov in kuharskih knjig se ukvarja z zdravim življenjem, medtem ko se tu in tam še vedno prepustite stvarem, ki jih ima rada - in to pomeni občasno McDonaldsovo Jajce McMuffin. Medtem ko si Teigen dopušča, da živi malo, ima nova mama eno pravilo: Vedno odstrani zgornjo rezino angleškega muffina v poskusih, da bi bila "bolj zdrava". Toda, ali je odstranjevanje vrha muffina dovolj pomembno, da se razlivanje splača? Žal pa ga zajtrk še vedno ne bo zmanjšal. "Predlagal bi, da se odpravi celo jajce McMuffin, " pravi Donahue. "Napolnjena je s tremi stvarmi, ki prispevajo k zmanjšanju zdravja in povečanju telesne teže: nasičenih maščob, rafiniranega sladkorja in odvečne soli."
4. Gwyneth Paltrow, koruza
Medtem ko Paltrow vzame veliko toplote za nekatera svoja bolj bizarna pravila o zdravju in wellnessu, je ena izmed bolj pogostih stvari, ki se jih igralka izogiba, koruza. Paltrow je začel prehrano brez koruze v letu 2016 kot del čiščenja in se je držal prakse (Paltrowov zdravstveni trener dr. Frank Lipman odvrača od prehranjevanja koruza, ker pravi, da je večina koruze v ZDA predelana in gensko spremenjena). Če pa se boste lahko prepričali o dobrih stvareh, bo koruza navsezadnje lahko imela tudi pozitivne zdravstvene koristi za vas. "Če se izognete predelani koruzi (kot koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze) in gensko spremenjenih organizmih, koruza ni prehransko prazna hrana, za katero pogosto mislimo, da je, " pojasnjuje Donahue. "Organska cela koruza vsebuje karotenoidne antioksidante (ti pomagajo ohranjati zdrave oči in kožo) in vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in magnezija."
Zasluge: Jamie McCarthy / Getty Images Zabava / GettyImagesMedtem ko Paltrow vzame veliko toplote za nekatera svoja bolj bizarna pravila o zdravju in wellnessu, je ena izmed bolj pogostih stvari, ki se jih igralka izogiba, koruza. Paltrow je začel prehrano brez koruze v letu 2016 kot del čiščenja in se je držal prakse (Paltrowov zdravstveni trener dr. Frank Lipman odvrača od prehranjevanja koruza, ker pravi, da je večina koruze v ZDA predelana in gensko spremenjena). Če pa se boste lahko prepričali o dobrih stvareh, bo koruza navsezadnje lahko imela tudi pozitivne zdravstvene koristi za vas. "Če se izognete predelani koruzi (kot koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze) in gensko spremenjenih organizmih, koruza ni prehransko prazna hrana, za katero pogosto mislimo, da je, " pojasnjuje Donahue. "Ekološka cela koruza vsebuje karotenoidne antioksidante (ti pomagajo ohranjati zdrave oči in kožo) in vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in magnezija."
5. Karl Lagerfeld, kosilo
Ekscentrični oblikovalec oblačil je znan po svojih posebnostih - od pitja skoraj 10 pločevink Dietne koke na dan do popolnoma ločene hiše samo za prehrano. Toda "hrana", ki je Lagerfeld preprosto ne bo jedel, lahko le škodi njegovemu zdravju. 84-letnica noče jesti kosila. Čeprav smo prepričani, da je zasedena z nekaterimi najbolj vrednimi oblačili, lahko preskakovanje kosila resno negativno vpliva na vaše telo.
"Če brez kosila postanete manj produktivni, " razlaga Donahue. "Potrebujete možgansko hrano in vaši možgani porabijo 20 odstotkov energije, ki jo zaužijete. Ko jedo redko, se lahko tudi vaši krvni sladkorji izmuznejo - špikanje in kapljanje - zaradi česar ste razmaknjeni, omotični in razdražljivi." Še huje je, da se bo zmešalo z vašimi splošnimi načrti prehrane. "Če greste brez kosila, boste morda čez okno zasledili svoje načrte zdrave prehrane. Večja je verjetnost, da ne bomo samo prenajedali, ampak, če bomo lačni pojedli visokokalorično hrano." Oprosti, Karl.
Zasluge: Pascal Le Segretain / Getty Images Zabava / GettyImagesEkscentrični oblikovalec oblačil je znan po svojih posebnostih - od pitja skoraj 10 pločevink Dietne koke na dan do popolnoma ločene hiše samo za prehrano. Toda "hrana", ki je Lagerfeld preprosto ne bo jedel, lahko le škodi njegovemu zdravju. 84-letnica noče jesti kosila. Čeprav smo prepričani, da je zasedena z nekaterimi najbolj vrednimi oblačili, lahko preskakovanje kosila resno negativno vpliva na vaše telo.
"Če brez kosila postanete manj produktivni, " razlaga Donahue. "Potrebujete možgansko hrano in vaši možgani porabijo 20 odstotkov energije, ki jo zaužijete. Ko jedo redko, se lahko tudi vaši krvni sladkorji izmuznejo - špikanje in kapljanje - zaradi česar ste razmaknjeni, omotični in razdražljivi." Še huje je, da se bo zmešalo z vašimi splošnimi prehranskimi načrti. "Če greste brez kosila, boste morda čez okno zasledili svoje načrte zdrave prehrane. Večja je verjetnost, da ne bomo samo prenajedali, ampak, če bomo lačni pojedli visokokalorično hrano." Oprosti, Karl.
6. Laird Hamilton, sadje, ki ga ni v sezoni
Ker je legenda surfanja Laird Hamilton namenjena temu, da jo 100-odstotno drži v vodi in zunaj nje, se izogiba alkoholu in izloči rafinirane sladkorje. Prav tako ne bo jedel sadja v večjem delu leta, ko ni sezona sadja, navajajoč, da prazgodovinski ljudje niso imeli celoletnega dostopa do svežega sadja. Morda pa ne boste želeli izvajati sezonske abstinence, ko gre za sladkarije narave. "Sveže sadje je polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Vključitev sadja v prehrano lahko zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot so diabetes, srčne bolezni in hipertenzija, " Donahue pravi o prednostih sadja. Toda po drugi strani: "Vsak napor, da bi bili okolju prijazni, je velik, izbira sadja, ki je v sezoni, pa lahko omeji kilometrino hrane."
Zasluge: Frederick M. Brown / Getty Images Zabava / GettyImagesKer je legenda surfanja Laird Hamilton namenjena temu, da jo 100-odstotno drži v vodi in zunaj nje, se izogiba alkoholu in izloči rafinirane sladkorje. Prav tako ne bo jedel sadja v večjem delu leta, ko ni sezona sadja, navajajoč, da prazgodovinski ljudje niso imeli celoletnega dostopa do svežega sadja. Morda pa ne boste želeli izvajati sezonske abstinence, ko gre za sladkarije narave. "Sveže sadje je polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Vključitev sadja v prehrano lahko zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot so diabetes, srčne bolezni in hipertenzija, " Donahue pravi o prednostih sadja. Toda po drugi strani: "Vsak napor, da bi bili okolju prijazni, je velik, izbira sadja, ki je v sezoni, pa lahko omeji kilometrino hrane."
7. Ina Garten, Cilantro
Medtem ko je ljubljena zvezdnica Food Network zmagala nad našimi srci in želodcem v filmu "Bosa noga Contessa", ima Ina Garten enega smrtnega sovražnika: cilantro. Zdi se, da je to priljubljeno zelišče lahko presenetljivo ločljivo (ljudje ga imajo radi ali ga sovražijo), za norostjo pa dejansko lahko stoji kakšna znanstvena metoda. "Nekateri pravijo, da ima cilantro" milni "pookus, " nam pove Donahue. "In izkazalo se je, da je to morda genetsko. Ljudje, ki ne marajo cilantro, imajo lahko vsi skupino genov za receptorje." Garten pa morda res izpusti nekatere zdravstvene koristi. "Cilantro, tako kot veliko svežega zelišča, prekipeva s hranili, zlasti vitaminom K, ki ga potrebujemo za zdrave kosti in strjevanje krvi."
Zasluge: Michael Loccisano / Getty Images Zabava / GettyImagesMedtem ko je ljubljena zvezdnica Food Network zmagala nad našimi srci in želodcem v filmu "Bosa noga Contessa", ima Ina Garten enega smrtnega sovražnika: cilantro. Zdi se, da je to priljubljeno zelišče lahko presenetljivo ločljivo (ljudje ga imajo radi ali ga sovražijo), za norostjo pa dejansko lahko stoji kakšna znanstvena metoda. "Nekateri pravijo, da ima cilantro" milni "pookus, " nam pove Donahue. "In izkazalo se je, da je to morda genetsko. Ljudje, ki ne marajo cilantro, imajo lahko vsi skupino genov za receptorje." Garten pa morda res izpusti nekatere zdravstvene koristi. "Cilantro, tako kot veliko svežega zelišča, prekipeva s hranili, zlasti vitaminom K, ki ga potrebujemo za zdrave kosti in strjevanje krvi."
8. Jimmy Fallon, majoneza
Če obstaja ena stvar, ki jo Jimmy Fallon sovraži bolj kot karkoli na zemlji, je to morda majoneza. Fallon, ki je že večkrat spregovoril o svoji neprijetnosti do sponke, rekel, da ga spominja na muce (grobo!) In se ga za vsako ceno izogiba. Toda medtem ko se mnogi med nami odpravljajo po svojih najljubših sammyjih, je Fallonovo maščevanje majo v najboljšem interesu za njegovo zdravje. "Tradicionalna majoneza je v bistvu stabilna jajca in maščoba v kozarcu. Zaradi tega bi morali začasno ustaviti, " pravi Donahue. Misliš, da si dober, če greš z njim vegansko? Še enkrat razmisli. "Tudi veganska majoneza je večinoma maščobna - njena osnovna sestavina je olje, " nadaljuje Donahue. "Ena žlica majone doda vašemu sendviču do 90 kalorij in 10 gramov maščob ali 15 odstotkov priporočene dnevne dobe. Visoka vsebnost maščobe iz olja je še posebej slaba za ljudi s srčnimi boleznimi in hipertenzijo."
Zasluge: Mike Coppola / Getty Images Zabava / GettyImagesČe obstaja ena stvar, ki jo Jimmy Fallon sovraži bolj kot karkoli na zemlji, je to morda majoneza. Fallon, ki je že večkrat spregovoril o svoji neprijetnosti do sponke, rekel, da ga spominja na muce (grobo!) In se ga za vsako ceno izogiba. Toda medtem ko se mnogi med nami odpravljajo po svojih najljubših sammyjih, je Fallonovo maščevanje majo v najboljšem interesu za njegovo zdravje. "Tradicionalna majoneza je v bistvu stabilna jajca in maščoba v kozarcu. Zaradi tega bi morali začasno ustaviti, " pravi Donahue. Misliš, da si dober, če greš z njim vegansko? Še enkrat razmisli. "Tudi veganska majoneza je večinoma maščobna - njena osnovna sestavina je olje, " nadaljuje Donahue. "Ena žlica majone doda vašemu sendviču do 90 kalorij in 10 gramov maščob ali 15 odstotkov priporočene dnevne dobe. Visoka vsebnost maščobe iz olja je še posebej slaba za ljudi s srčnimi boleznimi in hipertenzijo."
9. Taylor Swift, suši
Če ste eden od tistih ljudi, ki surove ribe najdejo manj kot ribe, niste samski. Pravzaprav ena največjih svetovnih pop zvezdic deli vaše suši sovraštvo. Medtem ko se Taylor norčuje iz sebe zaradi svojega "nehladnega" gnusa do sušija, si lahko pevka dolgoročno prihrani težave s prehrano. "Največja prehranska pomanjkljivost sušija je, da se lahko naloži s natrijem in sladkorjem, " pravi Donahue. Whaaat ?! Ja (žalosten obraz). Brez skrbi - kot pri vsem drugem je zmernost ključna! Tu je najboljši in najslabši suši po naročilu.
Zasluge: Jason Merritt / Getty Images Zabava / GettyImagesČe ste eden od tistih ljudi, ki surove ribe najdejo manj kot ribe, niste samski. Pravzaprav ena največjih svetovnih pop zvezdic deli vaše suši sovraštvo. Medtem ko se Taylor norčuje iz sebe zaradi svojega "nehladnega" gnusa do sušija, si lahko pevka dolgoročno prihrani težave s prehrano. "Največja prehranska pomanjkljivost sušija je, da se lahko naloži s natrijem in sladkorjem, " pravi Donahue. Whaaat ?! Ja (žalosten obraz). Brez skrbi - kot pri vsem drugem je zmernost ključna! Tu je najboljši in najslabši suši po naročilu.
10. Ariana Grande, Banane
Po odkritju nedavne alergije je Ariana Grande banane uvrstila na svoj seznam nejesti. Kaže, da je v bistvu edini dober razlog, da banane ne vključite v svojo redno prehrano. "Banane so eno najbolj priročnih in prehranskih sadežev, ki so na voljo v ZDA, " pravi Donahue. "So 75-odstotna voda, dober vir vlaknin in polna vitaminov, vključno z vitamini C in B-6, pa tudi minerali, kot so kalij, baker in mangan." Banane za zmago!
Zasluge: Mike Windle / Getty Images Zabava / GettyImagesPo odkritju nedavne alergije je Ariana Grande banane uvrstila na svoj seznam nejesti. Kaže, da je v bistvu edini dober razlog, da banane ne vključite v svojo redno prehrano. "Banane so eno najbolj priročnih in prehranskih sadežev, ki so na voljo v ZDA, " pravi Donahue. "So 75-odstotna voda, dober vir vlaknin in polna vitaminov, vključno z vitamini C in B-6, pa tudi minerali, kot so kalij, baker in mangan." Banane za zmago!
Kaj misliš?
Ali obstaja kakšna hrana, ki se ji izogibate? Katera zvezdnica se vam zdi čudna prehranjevalna navada? Sporočite nam v komentarjih!
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesAli obstaja kakšna hrana, ki se ji izogibate? Katera zvezdnica se vam zdi čudna prehranjevalna navada? Sporočite nam v komentarjih!
