Limone in sluz

Kazalo:

Anonim

Limone dodajo barvo in okus hrani in poskrbijo za zdrav odmerek vitamina C. Polovica skodelice limonine kaše in soka zagotavlja 90 odstotkov priporočene dnevne količine vitamina C. Kisle limone imajo osvežilno kislost, ki jo večina ljudi razreže s sladkorjem ali medom. Če ga uporabljate za čiščenje, lahko limonin sok preseka maščobe, zato lahko razložite, da bi sekal tudi skozi telesno sluz. Vendar je malo dokazov, ki bi podpirali idejo, da bi zaužitje limone ali pitje limoninega soka zmanjšalo količino sluzi, ki jo proizvedete, ali olajšalo preobremenjenost zaradi prehlada ali okužbe s sinusom.

Kredit za limone: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Nosna sluz

Prehlade, alergije in okužbe sinusov lahko privedejo do zamašenega nosu in sinusov, zamašenih z gosto sluzjo. Čaj z limono, vroča limonada ali med in limona so običajna domača zdravila, ki lahko olajšajo zastoje. Toda njihov pozitiven učinek lahko izvira iz tekočin bolj kot iz vključitve limone. Pitje več tekočine pomaga pri redčenju sluzi in odvajanju sinusov. Visoka vsebnost vitamina C v limonah bi lahko skrajšala trajanje prehlada za 8 do 14 odstotkov, ugotavljajo v Inštitutu Linus Pauling.

Cistična fibroza

Bolniki s cistično fibrozo proizvajajo preveč sluzi, kar zamaši pljuča in prebavni sistem. Trenutno ni zdravil za cistično fibrozo. Cilj zdravljenja je obvladovanje simptomov. Poleg zdravil in fizikalne terapije Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča, da bolniki s cistično fibrozo uživajo več hrane, ki zmanjšuje nastajanje sluzi, vključno z limonami. Vendar limone same verjetno ne bodo imele veliko vpliva na bolezen.

Želodčna sluz

Vaši nosni prehodi niso edino območje v telesu, ki proizvaja sluz. Vaš želodec proizvaja sluz, ki služi za linijo in zaščito vašega želodca pred škodljivimi snovmi. Snovi, ki dražijo ali redčijo to želodčno sluz, lahko privedejo do poškodb ali razjed. Raziskovalci z državne univerze Sao Paolo so v avgustovski številki "Kemijsko-biološke interakcije" iz avgusta 2009 poročali, da je uvedba limonena, fitokemikalije, ki jo najdemo v limonah, v želodec spodbudila želodec, da proizvede več sluzi, in zaščitila želodec pred poškodbami pred nesteroidnimi anti- vnetja, pogost vzrok razjed. Limonen se pogosto uporablja kot aromatično sredstvo.

Druga vprašanja

Limone in sluz