Nutrisystem ponuja prehrane na domu, ki so zasnovane za lažjo izgubo teže, vendar Nutrisystem ni edini razpoložljivi sistem prehrane. Nekateri načrti so podobni Nutrisystemu, saj boste morali kupiti dopolnilna živila, na primer sveže sadje in zelenjavo, skupaj z dobavljenimi obroki. Drugi zagotavljajo vse, kar potrebujete, vendar z večjimi stroški. Raziščite svoje možnosti, preden se lotite določenega načrta dostave diete, da zagotovite, da boste izbrali najboljši načrt za vas.
Medifast
Medifast je ponavadi najcenejši od možnosti dostave obrokov, ki stane približno 80 USD na teden od datuma objave. Podjetje Medifast ponuja pet obrokov in prigrizkov na dan in zahteva, da si privoščite še en dnevni obrok z vitko beljakovino in zeleno zelenjavo, kupljeno v trgovini z živili. Obroki so malo kalorij in ogljikovih hidratov. Običajna izguba teže je približno 2 do 5 kilogramov. na teden in ljudje na Medifastu običajno porabijo od 800 do 1.000 kalorij na dan.
Jenny Craig
V sistemu Jenny Craig so na voljo vsi obroki, v spletnem meniju pa lahko izberete vnaprej načrtovano možnost ali izberete svojo hrano. Sodelujete s prehranskim svetovalcem, ki vam bo pomagal izbrati obroke in se držati diete. Svetovalec vam pomaga tudi pri prehodu na kuhanje lastnih obrokov, ko se program konča. Dnevne kalorije se gibljejo od 1200 do 1300, pričakovana tedenska izguba teže pa približno 1 do 2 kilograma. Vsak teden lahko organizirate dostavo na dom ali prevzamete obroke v centru Jenny Craig. Stroški so odvisni od prehrambenih artiklov, vendar se ponavadi gibljejo med 84 in 126 dolarjev tedensko in 20 evrov doplačila za 10 tednov dostave.
Bistro dr
Bistro MD zagotavlja obroke, ki jih je oblikoval zdravnik, z nizko vsebnostjo kalorij in z malo glikemičnega indeksa, kar je merilo odziva na sladkor v krvi. Dnevno število kalorij se giblje med 1.100 in 1.400, da se vaš metabolizem ne uravnoteži, da se preprečite planote. Dieteri, ki uporabljajo Bistro MD, običajno izgubijo 2 do 3 kg. tedensko. Bistro MD stane 160 dolarjev na teden in zagotavlja vso hrano, ki jo boste zaužili, tako da izleti v trgovino niso potrebni.
eDiets
Sistem za dostavo obrokov eDiets ponuja obroke, ki jih pripravlja kuhar, ki jih izberete med več kot 150 spletnimi možnostmi, za približno 140 dolarjev na teden. Dnevno zaužijete tri obroke in en prigrizek. Obrok je več kalorij kot nekateri drugi načrti, približno 1.150 do 1.670 kalorij na dan, kar ima za posledico izgubo teže za približno 1 do 2 kilograma. tedensko. Obroki se shranjujejo v hladilniku in dostavljajo enkrat na teden.
