Carlo Rossi Sangria je kombinacija agrumov, žganja in medu. Kalorij je višji kot nekatere druge vrste vina zaradi dodanih ogljikovih hidratov in visoke vsebnosti alkohola. Medtem ko je Carlo Rossi Sangria morda še vedno primeren za nekatere diete z malo ogljikovih hidratov, je to veliko kalorij in malo esencialnih hranil, zato ne gre za posebno zdravo pijačo. Vedno pijte odgovorno.
Kalorije
Carlo Rossi Sangria je visoko kaloričen kot 5 oz. porcija tega napitka vsebuje 119 kalorij, kar je približno 6 odstotkov dnevnega predlaganega vnosa 2.000 kalorij. Če želite kuriti kalorije v 5 oz. Carlo Rossi Sangria z vadbo, lahko to storite s 33 minutami uteži ali 24 minutami vodne aerobike. Alkoholna pijača z manj kalorijami bi bila irski viski, ki vsebuje 69 kalorij na porcijo.
Ogljikovi hidrati
Carlo Rossi Sangria ne vsebuje veliko ogljikovih hidratov, vendar vsebujejo nekaj - 3, 2 g na 5 oz. serviranje. Ogljikovi hidrati so primarni vir energije vašega telesa, Odbor za hrano in zdravila Nacionalnih akademij pa predlaga, da bi vsak dan zaužili vsaj 130 g ogljikovih hidratov. Če se želite izogniti ogljikovim hidratom, poskusite irski viski, saj ta ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Alkohol
Carlo Rossi Sangria ima visoko vsebnost alkohola; vsak 5 oz. porcija vsebuje približno 15 g alkohola. Alkohol zagotavlja 7 kalorij na gram, zato uživanje veliko alkohola lahko privede do povečanja telesne teže, zlasti zato, ker tekočine, kot je sangria, niso tako polnjene kot polnovredna hrana.
Maščoba
Carlo Rossi ne vsebuje nobene maščobe. Medtem ko so prehranske maščobe bogate s kalorijami, z 9 kalorijami na gram pa vsebujejo pomembne funkcije, kot so povečanje občutka sitosti in pomoč telesu pri absorpciji hranilnih snovi.
Beljakovine
Carlo Rossi Sangria ne vsebuje nobenih beljakovin. Beljakovine so ključne za pravilno zdravje, saj vsebujejo aminokisline, ki jih vaše telo gradi za izgradnjo celic in tkiv. Hrana, bogata z beljakovinami, vključuje morske jedi, perutnino in govedino.
