100% Whey Gold standard Optimum Nutrition je beljakovinski prah, ki vsebuje izolat sirotkinih beljakovin in brez umetnih sladil. Izolat sirotkinih beljakovin je 90 mas.% Beljakovin in je najčistejša oblika sirotkinih beljakovin na trgu. Kot vir beljakovin ta prah ponuja 24 g čistega beljakovin, ki lahko pomagajo pri izgradnji in vzdrževanju mišic. Ponuja tudi manj maščob, holesterola in laktoze, ki jih pogosto najdemo v drugih praških.
Gradnja mišic
Proteinski dodatki so priljubljena izbira, če imate večje potrebe po beljakovinah zaradi treningov za krepitev mišic in vadbene rutine. 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition ponuja višji odstotek beljakovin kot druge blagovne znamke, ki vsebujejo manj izolatov sirotkinih beljakovin. Teža je skoraj 79 odstotkov beljakovin. Sirotkini beljakovinski izolat je čisti protein in pomaga pri izgradnji mišic, tako da mišicam dodamo kakovostne aminokisline po vadbi. Pomaga lahko zmanjšati čas okrevanja, ki ga potrebujete po vadbi, saj lahko vaše mišice hitro prejmejo več beljakovin, kar lahko prispeva k popravilu in rasti. Ker je raven ogljikovih hidratov in maščob v tem beljakovinskem prahu nizka, lahko pomaga tudi pri vzdrževanju ustreznega vnosa kalorij in prepreči prekomerno povečanje telesne teže, piše na spletni strani Optimum Nutrition.
Druge sestavine
Ta izdelek vsebuje več nizko molekulske mase HydroWhey in posebej hidroliziranih sirotkinih peptidov kot drugi beljakovinski praški. Zaradi tega je Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard hitreje delujoč dodatek beljakovin kot drugi izdelki, saj te peptide telo lažje absorbira. Ta izdelek vsebuje tudi laktazo, zato je koristen za tiste, ki ne prenašajo laktoze ali so občutljivi na laktozo. Vsebuje tudi prebavne encime Aminogen, ki pomagajo nadalje povečati hitro absorpcijo v mišice in prav tako prispevajo k pravilni prebavi in zdravju, piše na spletni strani Bodybuilding.com.
BCAA
Ta beljakovinski dodatek ponuja tudi 5 gramov aminokislin z razvejano verigo. Zaradi tega je vrhunski vir beljakovin za izgradnjo mišic kot drugi dodatki. BCAA pomagajo hitreje dostavljati beljakovine mišicam in zato izboljšajo čas okrevanja po vadbi. Beljakovine je treba razgraditi na aminokisline, preden jih telo lahko uporabi. Treba jih je razgraditi v črevesju, absorbirati v krvi in nato potovati do jeter, da jih spremenimo v vir energije. To je lahko dolgotrajen postopek. BCAA pa lahko uporabimo neposredno v mišicah za energijo in predelavo preskočimo na jetra. Zato delujejo zelo zgodaj, da preprečijo, da bi se mišice razgradile in tudi pomagajo pri popravljanju mišic, tetiv, kože in kosti, pravi Optimum Nutrition.
Glutamin
100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition ponuja 4 grame glutamina. Študije so pokazale, da glutamin lahko poveča raven rastnega hormona v telesu. To pa prispeva k spodbujanju rasti mišic in pomaga pri izgubi maščobe. Glutamin tudi ohranja vaše mišične celice v večji količini. To pomeni, da celice nabreknejo do te mere, da telo prehitro ne razgradi beljakovin. Kot rezultat tega, je telesu na voljo več beljakovin in hitreje si lahko opomorete od vadbe in tudi dosežete večje dobitke pri izgradnji mišic, poroča Optimum Nutrition.
Razčlenitev kalorij
Prehranski profil Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard se razlikuje glede na okus, ki ga izberete. Okusi vključujejo dvojno bogato čokolado, piškote in smetano, jagode in vanilijo. Ponujena raznolikost zagotavlja široko paleto, ki ustreza različnim in individualnim željam in okusom. Splošni prehranski profil za eno zajemalko, ki znaša 32, 4 grama, pa je 130 kalorij, 1, 5 g maščob, 0, 5 g nasičenih maščob, 5 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 3 g sladkorja in 24 g beljakovin. To bo glede na okus nihalo manjšo količino navzgor ali navzdol.
