Poprova meta, znanstveno znana kot Mentha piperita, je zelišče, ki je doma v Evropi in Aziji, zdaj ga gojijo vsepovsod. Običajno se uporablja kot okus v hrani, žvečilnih gumih, bombonih in zobnih pastah. Poprova meta se uporablja tudi kot zeliščno zdravilo, zlasti pri prebavnih in kožnih težavah. Pomaga lahko tudi diabetikom, ki imajo prebavne težave, napihnjenost in živčne zaplete. Za zdravilne namene so dodatki poprove mete na voljo kot čaji, kapsule, tinkture, olja in mazila. Če imate sladkorno bolezen in razmišljate o uporabi poprove mete, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Izboljšana prebava
Pri diabetesu je motena tako presnova sladkorja kot maščob, poročajo ameriški fiziološki pregledi. Diabetiki imajo težave s prebavo maščob; zato so prebavne težave in bolečine v želodcu pogosti simptomi. Poprova meta lahko pomaga diabetikom, ker izboljša pretok žolča - še posebej, če jemo maščobne obroke - in tako pomaga prebavi, pojasnjujejo medicinski center Univerze v Marylandu.
Napihnjenost
Motibilnost črevesja pri diabetikih je včasih počasna, stanje, imenovano gastropareza. Zaradi tega hrana dlje časa ostane v želodcu, trpi fermentacija in povzroča zaraščanje bakterij. Fermentirana hrana in črevesne bakterije so odgovorni za prekomerno izločanje plinov, ki se kaže kot napihnjenost, nadutost in krči v trebuhu. Poprova meta pomaga sprostiti mišice prebavnega trakta in sprostiti odvečne pline, pravi medicinski center Univerze v Marylandu.
Ravni glukoze v krvi
Med laboratorijskimi preiskavami je poprova meta znižala raven glukoze v krvi, pravi medicinski center Univerze v Marylandu. Učinki poprove mete na znižanje ravni krvnega sladkorja pri ljudeh niso znani.
Diabetična nevropatija
Diabetična nevropatija, zaplet sladkorne bolezni, vpliva na živce. Simptomi diabetične nevropatije vključujejo pekočo bolečino, mravljinčenje in otrplost v rokah ali nogah. Mazila ali kreme na osnovi mentola, aktivne sestavine poprove mete, zagotavljajo občutek hlajenja in pomagajo obvladovati živčne bolečine, poroča Drugs.com.
Opozorila
Poprova meta lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije. Ta dodatek lahko vpliva na zdravila, ki vključujejo simavstatin, ciklosporin in felodipin. Poprove mete ne smete uporabljati, če imate žolčne kamne, gastroezofagealni refluks ali razjede na želodcu, opozarja Drugs.com.
Upoštevanje
Kaže, da poprova meta lahko pomaga pri prebavnih in živčnih motnjah, povezanih s sladkorno boleznijo. O možnih stranskih učinkih se posvetujte s svojim zdravnikom. Nadomestki poprove mete ne smejo nadomestiti nobenih običajnih zdravil, ki jih jemljete, in jih ameriška agencija za hrano in zdravila ne odobri za zdravljenje sladkorne bolezni ali njenih zapletov.
