V najboljšem primeru je ples videti tekoč in brez napora. Opazovalcu se lahko zdi, da plesalka preprosto skače, se obrača in plava skozi vesolje. Spreten plesalec razume vpletene mehanike in kako lahko s pomočjo teh vplivov na rezultate delovanja. Z nekaj znanja fizike, ki stoji za osnovnimi plesnimi gibi, se lahko plesalec nauči skakati višje, se hitreje vrti in se hitreje premika.
Proti gravitaciji
Sile, ki delujejo na posameznega plesalca, ustvarjajo potisni odnos med plesalcem in okoliškim prostorom. Na silo, ki jo izvajate na tleh, vplivata smer in velikost sile. Ko uravnovesite releve ali nožne prste, iztisnete silo proti tlom, ki je enaka sili gravitacije, ki se izvaja na vas. Rezultat je ničelna vsota, ki deluje na telo, ki vas postavi v težišče.
Usmerjeno gibanje
Gibanje v stalni smeri, kot pri izvajanju plesnih kombinacij po tleh, ustvarja zagon. Zagon je masa v gibanju. Količina impulza je odvisna od količine gibajoče se mase in tega, kako hitro se ta masa giblje. Razvijanje moči v nogah vas bo hitreje premaknilo čez tla. Kombinacije čez tla ustvarjajo linearni zagon, medtem ko zavoji vključujejo kotni zagon. Navor in rotacijska vztrajnost sta načela fizike, ki lahko vplivata na hitrost in ravnotežje vašega vrtenja.
Navor in vrtenja
Navor je pomemben pri ustvarjanju številnih plesnih obratov. Do tega lahko pride zaradi trenja, ki ga povzroči potiskanje s tal. Čim težje pritisnete na tla, hitreje se zavrtate. Navor lahko ustvari tudi noga. Iztegovanje in odvzem noge v zavojih, kot je na primer v peti, vpliva na rotacijsko vztrajnost zavoja. Z drugimi besedami, upočasnite se, ko je noga iztegnjena, in pospešite, ko se noga umakne.
Iti gor
Zlahka, eleganten skok v plesu dosežemo s premagovanjem gravitacijskega vleka in ustvarjanjem iluzije dvignjenega težišča. Na višino skokov vplivajo sila in hitrost. Več ko imate mase ali moči v nogah, več moči ste sposobni uveljaviti za skok. V kombinaciji s časovnim razporedom lahko ustvarite skok, ki se zdi, da lebdi v zraku. Grande jete je na primer oblikovan kot parabola. Čas skoka dvignite svoje težišče na vrhuncu parabole in ustvarili boste vizijo drsanja po vesolju.
