Sedite na zabavi ali plešete v baru in nenadoma spoznate, da ste popili eno pijačo. Trezniti je treba in hitro. Medtem ko nikoli ne bi smeli upravljati avtomobila ali drugih strojev, dokler niste popolnoma trezni, lahko obiščete načine, s katerimi boste hitreje pozorni in hitreje nadzorovani.
Spite
Spanje je najboljši način, da se streznite. Telo daje počitek, okrevanje in čiščenje alkohola iz sistema. Tudi hitra dremka vam lahko pomaga, toda ko boste več časa dopustili spati, bolje in bolj trezno se boste počutili.
Vaja
To je morda zadnja stvar, ki jo želite storiti, vendar vam bo gibanje pomagalo, da boste hitro treznili. Vadba pomaga ohranjati telo budno in budno ter hitreje presnavlja alkohol. Hladna prha lahko pomaga tudi, da telo postane budno.
Jejte
Jejte poln obrok in pijte veliko vode pred, med in po pitju. Hrana bo pomagala razredčiti alkohol v krvi. Pitna voda bo pomagala izpirati alkohol iz vašega sistema in preprečiti dehidracijo. Pomagala bo tudi pri preprečevanju mamurluka. Pitje sadnih sokov, ki vsebujejo vitamin C in fruktozo, vam bo pomagalo, da bodo jetra hitreje in učinkoviteje predelala alkohol.
Karbonske kapsule
Zaužijte kapsule z aktivnim ogljem ali ogljem. Te tablete, ki jih najdemo v trgovinah z zdravo hrano, absorbirajo alkohol, ki ga ostane v želodcu, in pomagajo pospešiti proces okrevanja.
