Izboljšana prebava
Z rahlim svetlobnim pritiskom zjutraj ali zvečer masirajte trebuh s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, da spodbudite pretok krvi in izboljšate prebavo. Preden začnete z masažo, morate izprazniti mehur. Ko masirate želodec, ne boste samo spodbudili svoj prebavni sistem, ampak boste lahko pomagali debelem črevesu pri premikanju odpadkov skozi vaš sistem, da ublažite težave z zaprtjem.
Odpravite težave, povezane s stresom
Anksioznost in stres lahko pogosto privedeta do tistega občutka, da bi imel želodček v želodcu. Skupaj s tem nelagodnim občutkom lahko večkrat doživite tudi trebušne bolečine, ki jih spremljajo plini in bolečine. Pomirjujoč učinek masaže želodca lahko pomaga ublažiti te boleče simptome in zmanjša celoten občutek stresa, tako da vam pomaga, da vstopite v stanje sprostitve.
Stimulirajte notranje organe
Masaža trebuha spodbuja tudi vaše notranje organe, vključno z žolčnikom in jetri. Povečan pretok krvi in kisika lahko pomaga izboljšati delovanje organov. V primeru žolčnika in jeter izboljšana funkcija pomeni učinkovitejše sproščanje in odstranjevanje odpadnih produktov. Izboljšana prekrvavitev koristi krvnim žilam celotne trebušne votline.
Dodatne ugodnosti
Poleg ublaženih težav s trebušno stisko lahko masaža želodca krepi tudi šibke in sproščene trebušne mišice. Aplicirani pritisk z nežnim krožnim gibanjem lahko sprosti tudi globoke mišične krče, spodbuja notranjo toploto in poruši adhezije ali brazgotinsko tkivo.
