Žajbelj (Salvia officinalis) je trajnica z drevesnimi stebli, ki ostaja zimzelena v blažjih podnebjih in se vsako pomlad vraste na območjih z ostrejšimi zimami. Žajbelj ima dolge prodnate teksture, ovalne oblike, ki oddajajo srbeč vonj, ki izvira iz žajbljevih eteričnih olj. Ta olja so vir številnih koristi žajbljevega čaja pri težavah s pljuči in pogostih boleznih dihal.
Kašelj
Žajbelj čaj je tradicionalno zdravljenje vnetoga grla in kašlja, poroča dr. Tieraona Low Dog pri Integrative Practentist, informativni spletni strani za strokovnjake integrativne medicine. Tradicionalna uporaba žajbljevega čaja za kašelj razširi svet. Ljudje Ohlone, avtohtoni prebivalci območja osrednje obale Kalifornije, so za zdravljenje kašlja uporabljali lokalne sorte žajblja (Salvia apiana in Salvia melliflera). Raziskava o avtohtoni rabi lokalnih zdravilnih rastlin v Azadu Jammu in Kašmirju leta 2006, ki jo je opravil raziskovalec na oddelku za botaniko Univerze v Azadu Jammu in Kašmirju v Pakistanu, je ugotovila, da se čaj iz žajbljevih listov uporablja za zdravljenje kašlja, prehlada in vneto grlo. Univerzitetni medicinski center Georgetown poroča, da se žajbljev čaj v Evropi pogosto uporablja za zdravljenje kašlja. Kot stransko korist je bil žajbljev čaj dokazan v vsaj enem pilotskem kliničnem preskušanju za znižanje ravni LDL v plazmi in celotnega holesterola, bogat pa je tudi z antioksidanti, so sporočili iz medicinskega centra Univerziteta Georgetown.
Okužbe
Žajbelj je izkašljevalno sredstvo, ki pomaga izgnati sluz iz dihalnih poti, pravi Ayurvedic zdravnik Vikrama, ki piše pri prijateljici drvikrama. Žajbelj čaj je učinkovit tudi v hudem primeru hemoptize ali krvavitve iz pljuč, ki jo povzroči okužba dihal, poroča dr. Vikrama. Salvia officinalis ima antibakterijske, adstrigentne in antiseptične lastnosti, svetuje Univerzitetni medicinski center Georgetown. Te lastnosti lahko predstavljajo koristnost žajblja pri zdravljenju pljučnih motenj. Kašelj ali kašelj lahko kažeta na resno zdravstveno stanje, zato se pred samozdravljenjem z žajbljevim čajem prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom in sledite zdravnikom.
Sinusitis in zastoji pljuč
Bogate aromatične lastnosti žajbljevih hlapnih olj thujona, kafre, terpena in salvene se lahko uporabijo z vdihavanjem hlapov čaja iz žajblja, da odstranijo pljučne motnje in sinusitis, svetuje dr. Vikrama. Med prste zdrobite peščico svežih žajbljevih listov, jih položite v posodo in prelijte z vročo vodo, nato pa nad glavo nataknite brisačo in vdihnite hlape. Lahko pa si privoščite močan lonec čaja iz žajblja in ga dajte v posodo ali vaporizer. Toda izogibajte se žajbljevemu čaju v nosečnosti, svetuje Univerzitetni medicinski center Georgetown. Lahko spodbudi krčenje materničnih mišic.
