Čeprav zdrav razum lahko narekuje, da bodo ženski multivitamini za enodnevni izdelek izboljšali vaše zdravje na vseh frontah, majhen tisk izdelka kaže, da vitaminov ne ocenjuje Uprava za hrano in zdravila in jih ni treba zdraviti ali zdraviti bolezen.
Enako lahko rečemo za številne zdravstvene izdelke brez recepta, tako da to ne pomeni nujno, da Bayerjevi priljubljeni vitamini ne ponujajo koristi za zdravje. Preden jih vzamete, morate natančno vedeti, zakaj to počnete in kaj lahko storijo za vaše zdravje.
Zamenjava železa
Med menstruacijo ženske v menopavzi izgubijo železo, kar telesu pomaga pri prenosu kisika in spodbuja zdravo rast celic. Vitamini, ki vsebujejo železo, kot je Enodnevni, pomagajo nadomestiti izgubljene količine v krvnem odvajanju. Vsaka ženska tabletka za en dan vsebuje 18 mg železa, kar pomaga preprečiti slabokrvnost z anemijo - stanje, ki ga včasih povzroča menstruacija in ki mu pogosto pomaga dopolnjevanje železa.
Folna kislina
Ženska en dan vsebuje tudi 400 mg folne kisline, ki je znana tudi kot vitamin B9 in pomaga pospeševati obnavljanje DNK in proizvodnjo rdečih krvnih celic. Toda za ženske je folna kislina dodala pomen: ženskam, ki trpijo zaradi pomanjkanja vitamina, pri porodu tvega okvara živčne cevi.
Okvare nevralne cevi, kot je spina bifida, so porodne okvare, ki se pojavijo v hrbtenjačih in možganih dojenčkov. Po podatkih Nacionalnega zdravstvenega inštituta je folna kislina "resnično pomembna" za ženske, ki lahko zanosijo ali so noseče.
Vitamin D
Enodnevni vsebuje 800 ie vitamina D, ki je pomemben element pri ohranjanju močne strukture kosti in preprečevanju ali zdravljenju osteoporoze - oslabitve kosti, zaradi katere 1 od dveh ameriških žensk, starejših od 50 let, zlomi vsaj eno kost.
Nacionalna fundacija za osteoporozo priporoča, da ženske, mlajše od 50 let, zaužijejo 400 do 800 ie vitamina 800 dnevno, tiste, starejše od 50 let, pa vsak dan dobijo 1000 ie. Ker je na voljo samo z izpostavljenostjo sončni svetlobi in izbranim nekaj živil, se dodatki, kot je En dan na dan, štejejo za kakovostne vire.
