Če gledate svojo linijo pasu, je šerbet morda boljša izbira sladice kot sladoled, ker običajno vsebuje manj kalorij. Medtem ko ena 1/2 skodelica vanilijevega sladoleda vsebuje 137 kalorij v povprečju, enaka porcija pomarančnega šerbeta vsebuje le 107 kalorij. Število kalorij pa se razlikuje, odvisno od sestavin, kot so čokoladni čips, in dodanih prelivov, kot so sirup, oreščki in stepena smetana.
Razčlenitev kalorij
Čeprav pomarančni šerbet vsebuje manj kalorij kot vaniljev sladoled, pogosto vsebuje več sladkorja. 18 gramov sladkorja v šerbetu prispeva 72 kalorij k skupnemu štetju, medtem ko sladoled 14 gramov sladkorja zagotavlja le 56 kalorij. Sladoled pa je veliko več maščob. Njenih 7, 26 grama maščob prispeva približno 65 kalorij, skupno šerbetov 1, 48 grama maščob pa le 13 kalorij. Večina maščobe v obeh sladicah je nasičena sorta, ki je povezana z visoko raven holesterola.
