Bistra tekoča prehrana vključuje živila, ki so tekoča pri sobni temperaturi. Ta hrana se zlahka prebavi in v vašem črevesnem traktu ne pusti prebavljenih ostankov. Zdravnik vam lahko predpiše jasno tekočo prehrano pred zdravniškimi testi ali operacijo. Lahko bi ga priporočil tudi kot kratkotrajno dieto, če imate določene prebavne težave, kot so slabost, bruhanje ali driska. Bistra tekoča prehrana dolgoročno ni primerna, saj telesu ne zagotavlja vseh bistvenih hranilnih snovi.
Pijače
Nekatere pijače lahko pijete le, če ste na tekoči tekoči dieti. Primeri vključujejo bistre sokove, kot so brusnica, jabolko ali grozdje ter blag čaj ali kava brez sladkorja ali mleka. Dovoljene so tudi bistre športne pijače ali brezalkoholne pijače, kot sta ingver-ale in penina.
Juha
Na prozorni tekoči dieti so dovoljene čiste juhe, kot so juha, bujona ali konsum. Juhe ne morejo vsebovati zelenjave ali dodatnih sestavin, kar bi lahko povečalo ostanke v prebavilih.
Sladice
Na jasno tekočo prehrano lahko uživate določene sladice. Dovoljena je želatina, ledeni popadki in trdi bomboni. Izogibajte se ledenim popkom ali želatini, ki vsebujejo sadje ali katere koli dodane sestavine.
Drugo
Na jasno tekočo prehrano so dovoljeni sladkor, med, žele, sirup, zelišča, blage začimbe in sol. Lahko jih dodate v juhe ali čaje.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Izogibajte se vsakršnim bučkam ali tekočinam, ki niso bistre, kot so kolas ali koreninsko pivo, pa tudi alkoholnim pijačam, mlečnim izdelkom ter sadjem ali zelenjavam nektarjem ali pirejem.
