Ljudje so vsak dan izpostavljeni neki količini sevanja. Poleg zelo bajega jedrskega sevanja obstajajo še številne druge oblike, vključno s toplotno sevanjem, UV sevanjem in elektromagnetnim sevanjem, ki izvirajo iz rentgenskih žarkov, vidne svetlobe ali radijskih valov. Prekomerna izpostavljenost sevanju je lahko škodljiva za vaše zdravje, vendar nekateri vitamini lahko omejijo negativne učinke. Če ste bili izpostavljeni veliki količini sevanja, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Vitamin A
Dokazano je, da vitamin A pospeši proces okrevanja telesa po poškodbah zaradi sevanja. Potrjeno je bilo tudi, da je to hranilo nadomestilo strupene učinke delnih ali telesnih poškodb gama sevanja. Terapevtski odmerki vitamina E so od 25.000 do 35.000 mednarodnih enot ali ie, vendar lahko kritične situacije zahtevajo uporabo večjih odmerkov od 40.000 do 100.000 ie.
Vitamin C
Medtem ko bi drugi vitamini lahko izboljšali okrevanje zdravja po poškodbah zaradi sevanja, se vitamin C razlikuje po sposobnosti preprečevanja radiacijskih poškodb. Vendar so odmerki, potrebni za to, lahko precej visoki, preveč vitamina C pa lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Odmerjanje bo zahtevalo zdravljenje s strani zdravstvenega delavca in vsak poskus samozdravljenja je lahko nevaren.
Vitamin E in rentgenski žarki
Vitamin E je še posebej učinkovit pri zmanjšanju poškodb zaradi sevanja zaradi izpostavljenosti rentgenskih žarkov in radioaktivnemu kobaltu, ki ga najdemo v modro obloženi keramiki in steklu. Ugotovljeno je tudi, da je zaščita pred sevanjem cezija-137, ki se običajno uporablja v jedrskih reaktorjih. To hranilo lahko prepreči kromosomske spremembe, ki običajno sledijo napadom sevanja na celice.
Vitamini za kemoterapijo
Tako vitamin E kot vitamin C sta bila uporabljena za pomoč bolnikom, da se lažje spopadejo z bolečimi stranskimi učinki, ki so običajno povezani z terapijo z obsevanjem, ki se izvaja pri raku. Uporaba teh hranil pomaga bolnikom z rakom, ki so bili prizadeti v svojih reproduktivnih organih. Tudi ti vitamini so bili koristni pri odpravljanju tkivnih sprememb fibroze. Priporočeni odmerki so 500 ie vitamina C in 400 ie vitamina E. Vitamin E je bil posebej uporabljen za zaščito možganov z zelo občutljivimi nevronskimi celicami med kemoterapijo in je sposoben narediti rakave celice bolj ranljive za sevalno terapijo. Ta posebna sposobnost vitamina E je pomembna, saj dobro deluje pri oblikah raka, ki so sicer zelo odporne na terapijo z obsevanjem.
