Povezava med temperaturo in metabolizmom
Ko ste aktivni, se vaše telo ponavadi segreje, zaradi česar je videti, da je toplota posledica hitrega metabolizma. Ko ste nenehno izpostavljeni zmrzovalnim temperaturam, se lahko vaš metabolizem upočasni, da prihranite energijo in toploto, vendar kratko obdobje, preživeto v hladnih temperaturah, na primer hoja po snegu, ne zadostuje za upočasnitev metabolizma. Če pa vaš endokrini sistem ne deluje dobro, lahko vaša osnovna telesna temperatura pade, s tem pa lahko pride do upočasnitve presnove.
Korelacije med presnovo in vremenom
Pridobivanje teže v hladnih zimskih mesecih je ponavadi preprosta stvar korelacije, ne pa rezultat počasnega metabolizma. Bogata, prekomerna hrana okoli počitnic lahko igra vlogo pri povečanju telesne teže v hladnem vremenu. Podobno, če običajno telovadite na prostem, se lahko počutite v svoji rutini, če je vreme prehladno, ali pa skrajšate svojo rutino, ko hladne temperature postanejo neznosne.
Nizka telesna temperatura
Nizka telesna temperatura lahko včasih kaže na hipotiroidizem, kar pa vpliva na presnovo. Različna zdravstvena stanja lahko povzročijo okvaro ščitnice; simptomi težave s ščitnico vključujejo pogosto občutek mraza, depresijo, nepojasnjeno povečanje telesne teže, šibkost, krhke lase ali nohte, stalno utrujenost in bledico. Samo zdravnik vam lahko diagnosticira počasen metabolizem, ki ga povzroča hipotiroidizem, in vam lahko predpiše zdravila, prehranske spremembe ali operativni poseg za odpravo težave.
