Najslabši del kolonoskopije se začne približno tri dni prej. Takrat boste najverjetneje morali začeti s prehrano za kolonoskopijo, da boste zagotovili jasen pregled notranjega dela debelega črevesa in danke.
Namig
Vsaj pet dni pred kolonoskopijo kupite pripravljeno hrano za kolonoskopijo in načrtujte dnevne menije. Tako se lahko osredotočite na uživanje pravilne hrane in čiščenje črevesnega sistema.
Kolonoskopija Prep Diet
Glede na Colorectal Alliance Cancer Alliance (CCA), morate spremeniti svojo prehrano, začenši pet dni pred postopkom. Takrat bi morali prenehati jesti hrano, bogato z vlakninami, pa tudi oreščke, fižol, polnozrnate žitarice, sadje in zelenjavo. Najprej jih boste nadomestili z nežno hrano, na koncu pa s prozornimi tekočinami. O prehrani se pogovorite s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je vse, kar nameravate jesti, v skladu z njegovimi priporočili.
Dieta z malo vlakninami za kolonoskopijo pomaga izprazniti vaše črevesje. Čeprav veliko navodil za predpisi o kolonoskopiji priporoča začetek tri dni pred postopkom, CCA-jev vzorčni šestdnevni priročnik za kolonoskopijo priporoča, da pet dni pred tem izrežete živila z veliko vlakninami. To je takrat, ko morate prenehati jemati vitaminske, zeliščne in peroralne dodatke železa. Tukaj navaja CCA, da bi morali prenehati jesti pet dni pred kolonoskopijo:
- Katera koli hrana, ki vsebuje semena, oreščke ali kokice
- Surova zelenjava s kožico, semeni, koruza, brokoli, zelje, suhi fižol ali grah
- Polnozrnat kruh ali testenine, rjavi ali divji riž, žita, zdrobljena pšenica in granola
- Sadje s kožicami
- Trdo meso z nagnjenjem
- Maščobna hrana
Vsak dan boste pojedli malo manj hrane do dneva pred izpitom, ko boste zaužili le bistro tekočino. Vzeli boste tudi vrsto odvajal, da boste očistili predel debelega črevesa in danke. To je ključnega pomena, da zdravniku pomagate do najboljšega pregleda, zato vam v bližnji prihodnosti ne bo treba ponoviti postopka.
Preprečevanje raka debelega črevesa
Osredotočate se na prava živila, ki jih morate jesti pred kolonoskopijo, in na postopek, ker se želite izogniti raku debelega črevesa ali danke. Življenjsko tveganje za razvoj raka debelega črevesa je približno eno od 23, navaja CCA. Približno 71 odstotkov rakov debelega črevesa in danke se pojavi v debelem črevesu, 29 odstotkov pa v rektumu. Pregledati se morate vsakih 10 let, pri 50 letih - in še prej, če tvegate.
Srednja starost za rakom debelega črevesa je 68 let za moške in 72 let za ženske, poroča CCA. Pri raku danke je povprečna starost 63 let za moške in ženske. Stopnja kolorektalnega raka pri ljudeh, mlajših od 50 let, se je v zadnjih letih zvišala, večinoma med ljudmi v 40. letih.
Družinska zgodovina in etnična pripadnost lahko pomenita, kdo bo verjetno zbolel za rakom debelega črevesa, poroča CCA. Afroameričani imajo stopnjo raka debelega črevesa in danke, ki je za 40 odstotkov višja od belih. Pri osebah s starši, sorojenci ali drugimi sorodniki prve stopnje, ki imajo to bolezen, je dva do trikrat večja verjetnost, da jo bodo razvili kot tisti, ki nimajo družinske anamneze.
Dejstva o raku debelega črevesa
Kolorektalni raki so tretji najpogostejši rak in drugi najpogostejši vzrok smrti, povezanih z rakom v ZDA, poroča CCA. Najboljši način, da zgodaj ujamemo raka debelega črevesa ali danke, je kolonoskopija, navaja CCA.
Ko opravite kolonoskopijo, vam bo zdravnik pregledal notranjost debelega črevesa in danke, da bi ugotovil, ali obstajajo tumorji ali polipi, ki lahko prerastejo v benigne ali maligne tumorje. Najdba polipov in tumorjev v najzgodnejših fazah lahko znatno poveča vaše možnosti za ozdravitev.
Pred posegom po kliniki Cleveland prejmete pomirjevalo in sredstvo proti bolečinam. Zdravnik bo nato uporabil kolonoskop, dolg, fleksibilen instrument s premerom pol palca, ki bo pregledal sluznico debelega črevesa. Kolonoskop se vstavi skozi vaš rektum in nadaljuje skozi vaše debelo črevo, da zdravniku omogoči jasen pogled na vaše debelo črevo. Celoten postopek traja od 30 minut do ene ure.
Članek, objavljen v reviji Gastroenterology iz oktobra 2014, navaja, da ima do 20 do 25 odstotkov kolonoskopij neustrezno pripravo črevesja. Avtorja sta pregledala študije, v katere je sodelovalo kar 21 ljudi in kar 50.000 ljudi. Številne študije so imele na stotine udeležencev.
Hrana, ki jo jemo pred kolonoskopijo
Seznam živil, ki jih jemo štiri dni pred kolonoskopijo, vsebuje trdno hrano, vendar ne veliko vlaknin. Četrti dan CCA predlaga zajtrk jajc z belim toastom in marmelado, kosilo s puranjim sendvičem na belem kruhu z avokadom in pečenim krompirjevim čipsom ter večerjo piščančjih stegen na žaru, narezanih gob in belega riža, kuhanega v piščančji juhi. Odrežete večino vlaknin, vendar še vedno jeste normalno.
Pred tremi dnevi je na vaši prehrani za kolonoskopijo še vedno jedel trdno hrano. Tukaj je CCA-jev predlagani načrt obrokov za tretji dan pred vašo kolonoskopijo:
- Zajtrk: grški jogurt z bananami in medovim prelivom
- Kosilo: tuna z olivnim oljem in limoninim sokom na kruhu iz kislega testa, medene rozme melone
- Večerja: kedrov divji losos (brez barvila), omaka s špinačo s česnom
Po teh prvih dneh se boste morda začeli nekoliko odvrniti in se malo naveličali omejiti svojo hrano. Kot poudarja klinika Mayo, je čisto debelo črevo ključno za uspešno kolonoskopijo. Če v vašem debelem črevesu obstajajo ostanki, lahko to med pregledom zdravnika zasenči pogled na debelo črevo in danko.
Dva dni pred vašo kolonoskopijo
Dva dni pred postopkom boste še naprej jedli dieto z malo vlakninami, vendar z manj trdne hrane. CCA predlaga naslednje:
- Zajtrk: pol kantauna z grškim jogurtom in medovim prelivom
- Kosilo: puranji sendvič na kruhu iz kislega testa, medene rože melone
- Večerja: testenine orecchiette
Dan pred kolonoskopijo ne boste zaužili trdne hrane. Po besedah Kaiser Permanente boste morali upoštevati jasno tekočo prehrano.
To pa ne pomeni, da lahko pijete samo katero koli tekočino. Ne morete imeti mleka, smetane, pomarančnega soka, grenivkinega soka, paradižnikovega soka, juhe, razen bistre juhe in kakršnih koli zamrznjenih ledenih popov ali želatin z rdečim ali vijoličnim barvilom. Tudi alkoholne pijače so izven meja.
Lahko imate zamrznjene pope ali želatino, ki nima rdečega ali vijoličnega barvila. Kaiser Permanente je vse v redu z belim brusničnim sokom, svetlo obarvanimi športnimi pijačami, večino sode in čajem in kavo brez mleka, smetane ali svetilcev. Če pa niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako se boste morali posvetovati z njim o vseh zdravilih, ki jih jemljete.
Številni izvajalci zdravstvenih storitev bodo želeli, da začnete odvajati nekje popoldne, dan pred posegom. Sledite navodilom o odvajanju odvajala. Verjetno bo vašemu telesu vzelo dobrih šest ur, da si izčisti vsebino v črevesju. Za to je najbolje biti doma - in blizu kopalnice.
Dan vašega postopka
Približno pet ur pred postopkom Kaiser Permanente navaja, da lahko vzamete drugi odmerek odvajala. Kaiser Permanente priporoča, da dve uri pred testom ne pijete tekočine, ampak se o tem posvetujte s svojim zdravnikom. Ko je čas za postopek, naj vas prijatelj ali družinski član odpelje v testni center.
Po poročanju klinike v Clevelandu postopek običajno traja pol ure do ene ure. Potem si boste želeli, da vas nekdo odpelje domov in odsvetovali boste 24 ur vožnje. Morda ste lačni in če ni drugače navedeno, klinika v Clevelandu navaja, da boste lahko normalno jedli. Po 24 urah lahko nadaljujete z večino običajnih dejavnosti.
Tega verjetno ne boste potrebovali več deset let, razen če ste visoko ogroženi, poroča CCA. Če ste visoko ogroženi, vam bo zdravnik sporočil, kako pogosto morate biti na pregledu. Rezultate bi morali dobiti v približno 10 dneh, odvisno od klinike.
