Kot poroča ameriški kongres porodničarjev in ginekologov, se izguba nosečnosti, znana tudi kot splav, pojavi pri 15 do 20 odstotkih vseh nosečnosti, pogosto v prvem trimesečju. Če imate splav, obstaja velika verjetnost, da boste nadaljevali z drugimi uspešnimi nosečnostmi. Vendar pa lahko nekatere ženske ponavljajo splave zaradi avtoimunskega stanja, znanega kot antifosfolipidni sindrom. Znanstvene raziskave kažejo, da uživanje ribjega olja lahko pomaga preprečiti splav pri nosečnicah s potencialno življenjsko nevarnim stanjem.
Ribje olje
Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, pomembno nenasičeno maščobo, za katero je znano, da zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in stanja, kot so rak, artritis, možganska kap in bolezni srca. Za nosečnice sta za porod in porod in razvoj ploda še posebej pomembni dve omega 3 maščobne kisline - dokozaheksaenojska kislina ali DHA in eikozapentaenojska kislina ali EPA. Raziskave kažejo, da DHA in EPA znižujejo tveganje za nosečnostne zaplete, kot sta predeklampsija - visok krvni tlak in beljakovine v urinu med nosečnostjo - pomagajo pri preprečevanju predčasnih porodov in so pomembni za razvoj centralnega živčnega sistema, možganov in oči dojenčka, ugotavlja ameriško združenje nosečnosti. Dobri viri ribjega olja vključujejo maščobne ribe, kot so losos, tuna, skuša, postrv in sardine.
Splav
Izguba ploda pred 20 tedni nosečnosti je znana kot splav ali spontani splav. Medtem ko zdravniki ne vedo, kaj povzroča splav, okužbe, težave z maternico ali materničnim vratom, kajenje, uživanje kokaina ali drog, okoljski toksini in nekatere motnje, kot sta slabo nadzorovan diabetes ali hipotiroidizem, lahko povečajo tveganje za splav. Simptomi vključujejo vaginalno krvavitev ali pikanje, krče v trebuhu, omotico ali svetlobno bolezen ter prehajanje plodovega tkiva iz nožnice. V nekaterih primerih morda ne boste imeli nobenih simptomov in lahko pride do splava, še preden se naučite, da ste noseči.
Antifosfolipidni sindrom
Antifosfolipidni sindrom je stanje, pri katerem vaš imunski sistem proizvaja protitelesa, ki napadajo fosfolipide, vrsto maščobe, ki jo najdemo v krvnih celicah in oblogi krvnih žil. Posledično poškodba celic povzroči nastanek krvnih strdkov v vaših arterijah in žilah. Pri nosečnicah se v posteljici tvorijo krvni strdki, ki pustijo otroka brez hranilnih snovi in povzročajo zaplete, kot so splav, preeklampsija, prezgodnji porod in motena rast ploda, poroča APS Foundation of America, Inc. odstotek žensk, ki so ponovile splav, ima to stanje, večina nosečnosti pa se konča splavom pozno v prvem trimesečju ali v začetku drugega trimesečja, dodaja fundacija.
Študija v reviji Lupus iz oktobra 1993 je pokazala, da je ribje olje koristno za ženske z antifosfolipidnim sindromom, ki so imele ponavljajoče se splavi. Po navedbah raziskovalcev je bilo od 22 žensk s kondicijo, ki so jim do poroda dajale 5, 1 g ribjega olja vsak dan, 21 nosečnic.
Opozorilo
Nekatere ribe in školjke vsebujejo višjo raven živega srebra in drugih strupov iz okolja, kot so dioksini in poliklorirani bifenili ali PCB, za katere je znano, da škodujejo dojenčkom. Ameriška agencija za varstvo okolja priporoča, da ženske ne porabijo več kot 12 oz. rib vsak teden in se izogibajte ribam, skuša, mečkam in morskim psom, ker vsebujejo veliko živega srebra. Ribja olja so tudi varna alternativa za nosečnice, svetuje Ameriško združenje za nosečnost, saj proizvodnja in predelava ribjega olja izloča skoraj vse strupe. V velikih odmerkih lahko ribje olje poveča vaše možnosti za krvavitev. Če razmišljate o dodatku ribjega olja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
