Ostomy je kirurško ustvarjena odprtina v trebuhu, ki omogoča, da odpadki zapustijo vaše telo in se zberejo v vrečki. Odločitev, kaj jesti z vrečko ostoma, je individualna odločitev. Vsi se drugače odzivajo na hrano in te reakcije se zaradi ostomijev ne spremenijo. Za določena živila je znano, da povzročajo pline, vodijo v zaprtje ali drisko in druge prebavne težave; morda je najbolje, da se tej hrani preprosto izognete. Ko imate vrečko z ostomiko, poskusite doma novo hrano, eno po eno, da vidite, kakšen učinek bi lahko imeli, preden bi jih zaužili v javnih razmerah. Prav tako je koristno sledenje vsega, kar jeste z uporabo dnevnika hrane. Ameriški kolegij kirurgov razlaga, da je ileostomija takrat, ko se vaša vrečka za ostomiko poveže s tankim črevesjem in imate navadno voden stolček, medtem ko se koloskopija poveže z debelim črevesjem in je vaš stolček večji in čvrstejši.
Hrana za proizvodnjo plina
Vsa hrana, ki je sprožila proizvodnjo plina pred vašo ostomijo, verjetno še naprej povzroča takšno reakcijo. Dodatni plin ne bo povzročil zdravstvenih težav ali težav z ostomijo, lahko pa bo neprijeten in neprijeten. Običajna hrana za proizvodnjo plina vključuje fižol, pivo, brokoli, brstični ohrovt, zelje, gazirane pijače, cvetača in čebula. Medicinski center Univerze v Pittsburghu priporoča uživanje jogurta ali pitje pinjenega mleka, da bi zmanjšali količino plinov.
Manj prebavljiva hrana
Združena ameriška združenja Ostomy ali UOAA poročajo, da so nekatera živila manj prebavljiva kot druga in lahko predstavljajo nevarnost zamašitve ostomij. Ta hrana vključuje koruzo, kokos, gobe, oreščke, surovo sadje in zelenjavo. Izogibajte se živilom, ki se ne prebavijo v celoti, med njimi zelje, zelena, suho sadje, zelena paprika, zelena solata, gobe, grah, ananas, kokice, semena, kožice sadja in zelenjave. Blokada ostoma lahko privede do izrednih razmer. Če se pojavijo simptomi, kot so tanka, bistra tekočina, ki izstopi iz stoma z motenim vonjem, krči in bolečinami v trebuhu v bližini želodca ali več ur ne, se morate obrniti na zdravnika.
Doslednost blata
Hrana, ki jo jeste, in pijače, ki jih pijete, vplivajo na konsistenco blata, ki se nabere v vaši vrečki ostomy. Na količino in konsistenco vašega blata lahko vplivajo tudi drugi dejavniki, kot so razpoloženje, raven stresa in zdravje. Hrana kot jabolčna omaka, banane, sir, testenine, riž, arašidovo maslo, krompir brez kože in tapioka lahko povzroči debelejši blatu. Morda boste želeli eksperimentirati s temi živili, da preprečite, da bi stolček postal predebel. Grozdni sok, hrana z visoko vsebnostjo sladkorja, sok iz slive, začinjena hrana lahko imajo nasproten učinek na blatu, zato jih jejte v nadzorovanih količinah, da preprečite, da bi bila blata, ki je pretanka.
Vonj, ki povzroča živila
Tako kot živila, ki proizvajajo plin, lahko povzročijo nelagodje in zadrego, lahko tudi živila, ki povzročajo vonj, podobne zaplete. Da bi se izognili neprijetnim vonjavam v blatu, UOAA priporoča, da se izogibate špargljem, pečenemu fižolu, brokoliju, zelju, jajcem, ribam, česnu, čebuli, arašidovemu maslu in močnim sirom. Vonjave lahko nadzirate tako, da zaužijete pinjenec, brusnični sok, pomarančni sok, peteršilj, paradižnikov sok in jogurt.
Drugi nasveti
Morda se vam zdi koristno voditi dnevnik hrane, če želite beležiti, katera hrana povzroča težave. Uvajanje nove hrane vsake tri dni vam bo pomagalo obvladati simptome. Poskusite jesti obroke v rednih presledkih, saj lahko preskakovanje obrokov privede do vodnih blata in plinov. Ker je intoleranca na laktozo pogosta z ostomijo, boste morda morali spremeniti mleko brez laktoze ali drugo.
