Čaj kamilice je večstoletno zeliščno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, vključno s črevesno motnjo, želodčnimi motnjami, tesnobo, nespečnostjo, razjedami v koži in draženjem kože. Po podatkih Nacionalne knjižnice za dopolnilno in alternativno medicino so znanstvene študije o koristih kamilice čaj omejene, zato učinkovitost kamilice čaja ni znanstveno dokazana. Zgodnje klinične študije, ki jih je opravila univerza Toyama na Japonskem, so pokazale dokaze, da lahko pitje kamiličnega čaja zmanjša zaplete pri sladkorni bolezni. Pred vzpostavitvijo povezave s sladkornim čajem in kamilico je treba izvesti dodatne znanstvene študije. Poleg zdravstvenih koristi je čaj kamilice veliko aromatiziran in ga mnogi smatrajo za prijeten okus.
Korak 1
Za vsako skodelico čaja skuhajte 8 unč vode.
2. korak
Izmerite 2 žlici posušenih cvetov kamilice ali 4 žlice svežih cvetov kamilice za vsakih 8 unč vode, ki ste jo kuhali. Ko merite rože, posušene ali sveže, merilno žlico dobro zapakirajte. Zmanjšajte ali povečajte razmerje cvetov kamilice in vode, za šibkejši ali močnejši čaj.
3. korak
Odstranite lonec z vročine, ko voda začne hitro vreti. Vodo nalijte v čajnik, nato pa v vodo položite ali premešajte cvetove kamilice. Na lonec postavite pokrov in pustite, da se cvetovi kamilice strmijo v vodi pet minut. Čas krčenja lahko zmanjšate ali povečate za šibkejši ali močnejši čaj.
4. korak
Na vrh skodelice postavite majhno sito.
5. korak
Čaj kamilice prelijemo skozi sito v skodelico. Sito lovi cvetove kamilice, čaj pa spusti skozi.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Omaka
Posoda za merjenje
Merilne žlice
Posušeni ali sveži cvetovi kamilice
Majhno sito
Kozarec za pitje
Namig
Pijte kamilico za pomiritev razburjenega želodca, za lajšanje tesnobe, za pospeševanje spanja ali zgolj za uživanje v blagem okusu čaja. Čaj lahko pijete takšnega, kakršen je, ali ga rahlo sladkate z malo medu.
Nesladkani kamilicni čaj nanesite neposredno na kožo za lajšanje kožnih draženj, potem ko se je čaj ohladil.
Ohlajenega in nesladkanega kamiličnega čaja po šamponiranju nalijte po laseh, da v laseh ustvarite zlate poudarke.
Zaužijte usta, ohlajenega, nesladkanega kamiličnega čaja, da pomirite razjede na ustih.
Neuporabljen kamilični čaj hranite v zaprti posodi v notranjosti hladilnika. Čaj bo v hladilniku ostal dober en teden.
Opozorilo
Alergijska reakcija na kamilični čaj je možna, vendar redka. Ljudje, ki so alergični na marjetice, ampute ali krizanteme, imajo povečano verjetnost, da bodo alergični na kamilico. Simptomi alergijske reakcije so kožni izpuščaji, koprivnica in oteženo dihanje. Če se razvije težavno dihanje, pokličite 911 ali takoj pojdite na urgenco.
