Jabolčni sok je okusen napitek z visoko prehransko vrednostjo in zdravstvenimi koristmi. ScienceDaily.com navaja študijo, objavljeno v reviji "Journal of Alzheimer's" iz januarja 2009, ki je pokazala, da lahko redno uživanje izdelkov, ki vsebujejo jabolka, pomaga pri preprečevanju motnje.
Funkcija
Kalorije so vir energije, ki jo najdemo v živilih, ki jih uživamo. Kalorije moramo porabiti, da imajo naša telesa dovolj energije za delovanje. Po podatkih uprave za hrano in zdravila morajo odrasli zaužiti približno 2000 do 2500 kalorij na dan.
Količina kalorij
Ena skodelica jabolčnega soka vsebuje 117 kalorij; dve od teh kalorij najdemo v maščobi. S pitjem ene skodelice jabolčnega soka boste zaužili 6 odstotkov priporočene dnevne količine kalorij.
Upoštevanje
Jabolčni sok ne vsebuje holesterola; zato je zdrava možnost za tiste, ki želijo znižati raven holesterola.
