Hipertenzija ali visok krvni tlak prizadene približno tretjino Američanov, starih 20 ali več let, navajajo Nacionalni inštituti za zdravje. Hipertenzija je opredeljena kot krvni tlak 140 nad 90 milimetrov živega srebra ali višje. Ena ali obe številki sta lahko nad hipertenzijo nad normalno. Mejni visoki krvni tlak - ali prehipertenzija - je sistolični krvni tlak od 120 do 139 mmHg ali diastolični krvni tlak od 80 do 89 mmHg. Z uporabo sfigmomanometra je doma enostavno spremljati krvni tlak.
Digitalni sfigmomanometri
Digitalni sfigmomanometri ali merilniki krvnega tlaka so široko dostopni. Sestavljeni so iz napihljive manšete in digitalnega zaslona. Ko izbirate merilnik krvnega tlaka, se prepričajte, da je napihljiva manšeta ustrezne velikosti, tako da upoštevate obseg roke na embalaži. Digitalni monitor za zapestje je ena od sprememb standardne manšete za krvni tlak roke. Zapestni monitorji ustrezajo večini teles, ker telesna teža običajno ne vpliva na obseg zapestja. Ne glede na to, ali izberete manšeto za zapestje ali roko, je večina digitalnih merilnikov krvnega tlaka enostavna za uporabo in za preverjanje krvnega tlaka potrebujete le pritisk na gumb.
Aneroidni sfigmomanometri
Aneroidni sfigmomanometer je sestavljen iz napihljive manšete, merilnika tlaka in napihljive žarnice. Potreben je tudi stetoskop. Zaradi spretnosti, potrebnih za odvzem krvnega tlaka s tem instrumentom, aneroidne sfigmomanometre priporočajo medicinski strokovnjaki ali drugi, ki so se izčrpno seznanili z odčitkom krvnega tlaka.
Merjenje krvnega tlaka
Ko najdete sfigomanometer, ga uporabite tako, da manšeto za krvni tlak tesno namestite okoli gole nadlaktice. Če uporabljate zapestni monitor, postavite manšeto okoli zapestja. Sprostite roko in jo postavite na nivo srca. Ker vsak merilnik krvnega tlaka deluje drugače, upoštevajte navodila proizvajalca za napihovanje manšete na vašem določenem monitorju. Roko sprostite in mirno spremljajte, ko monitor meri krvni tlak.
Beleženje rezultatov
Ko monitor konča odvzem krvnega tlaka, se manšeta odpihne in rezultati se prikažejo na zaslonu. Zgornja številka je vaš sistolični krvni tlak, spodnja pa vaš diastolični krvni tlak. Številni digitalni monitorji prikazujejo tudi vaš srčni utrip. Zabeležite rezultate in jih odnesite na naslednji zdravniški pregled. Na svoj sestanek prinesite tudi merilnik krvnega tlaka. Zdravniško osebje lahko pregleda vaš monitor in se prepriča, ali natančno meri vaš krvni tlak.
