Morda ne razmišljate o tem, kako nosite s seboj trilijone hroščev, kamor koli greste, toda v črevesju je več bakterij in kvasovk, kot bi jih lahko prešteli. Ti hrošči večinoma živijo v sozvočju brez težav, če pa imaš v telesu preveč kvasa, lahko povzroči težave.
Prekomerna rast kvasovk lahko povzroči nekaj neprijetnih simptomov, dobra novica pa je, da lahko doma naredite veliko stvari, da ponovno zmanjšate število v običajnih mejah. Seveda, če sumite, da imate težave s prekomerno rastjo kvasa, je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ki vam lahko pomaga razviti načrt zdravljenja in celo priporoči protiglivično sredstvo kot del vaše nege.
Kaj je kvas?
Preden skočite v to, kako se znebiti preveč kvasa v telesu, je dobro pridobiti razumevanje, kaj je kvas. Kvas spada v večji razred mikroorganizmov, ki se imenujejo glive.
Glede na poročilo iz oktobra 2016, objavljeno v reviji Virulence , so v človeškem črevesju našli veliko različnih vrst kvasovk. Nekateri od njih izvirajo iz hrane ali okolja, vendar obstaja le peščica, ki lahko raste in se razmnožuje neposredno v črevesju.
Najpogostejša med njimi je vrsta Candida, natančneje Candida albicans, ki živi na koži in v prebavilih zdravih ljudi. Če je imunski sistem kakorkoli ogrožen, lahko kvas potuje na druga področja telesa, ki so zunaj črevesja in povzročijo okužbo.
Poročilo iz novembra 2015 v mSphere opisuje Candida albicans kot najpogostejši človeški glivični povzročitelj - gliva ali kvas, ki najverjetneje preraste in povzroči težave.
Simptomi preveč kvasa
Če torej Candida albicans živi normalno v črevesju, kako veste, ali je potoval ali zrasel iz rok, da imate zdaj preveč kvasa v telesu? Prvi namig je ponavadi, da imate neugodne simptome. Harvard Health lahko okužba s Candido prizadene usta, grlo, kožo, nožnico in celo kri, simptomi, ki jih imate, pa so odvisni od tega, kje je ta rast.
- Usta (želodca): Označena z belimi obliži v ustih, vnetjem, rdečino, krvavitvami, razpokanimi kotički ust .
- Grlo (ezofagitis): vključuje boleče ali težko požiranje, bolečine v prsih.
- Koža: Lahko je vlažna in pokaže rdečico in luknje.
- Vagina: kaže na vaginalni srbeč, bolečino, debel izcedek, pekočino okoli odprtine nožnice, bolečino med uriniranjem, bolečino med seksom.
- Kri (sistemska / globoka): Rezultat je vročina, mrzlica, šok, odpoved organov.
Večina primerov zaraščanja Candide ni resna in jo je mogoče odpraviti s celovitim načrtom zdravljenja, ki vključuje spremembe življenjskega sloga, če pa je zaraščanje sistemsko in v krvi, je lahko resno, kar vodi do okvare organov in odpovedi.
Test zaraščanja kandide
Simptomi so eden od očitnih namigov o preveliki poraščenosti kvasovk ali Candidi, vendar če sumite na težavo, lahko zdravnik to potrdi ali izključi z nekaj preprostimi testi. Prva stvar, ki jo bo naredil, je pregled prizadetih območij. Pogosto boste lahko postavili diagnozo samo glede na to, kako izgleda neko območje.
Toda poleg fizičnega pregleda je verjetno tudi, da vam bo zdravnik naredil bris z brisom. To je preprost test zaraščanja Candide, ki deluje tako, da prizadeto mesto - na primer na notranji strani ličnice, jezika ali nožnice - nežno strgate z brisom in ga nato pošljete v laboratorij, da si lahko ogledajo vzorec pod mikroskopom. da ugotovimo, ali gre za Candido.
Če se potrdi zaraščanje Candide, bo zdravnik bodisi prešel desno na možnosti zdravljenja ali pa bo zahteval nadaljnje testiranje, da bo ugotovil, zakaj morda imate porast kvas. Ker je rast kvas bolj verjetno pri osebah z oslabljenim imunskim sistemom, lahko zdravnik išče stvari, kot je nediagnosticirana sladkorna bolezen.
Kandida očisti prehrano
Po potrditvi zaraščanja kvasa je vaše prvo zdravljenje morda protiglivično zdravilo, ki hitro odstrani odvečni kvas in vaše telo ponovno vzpostavi ravnovesje. Kljub temu, da lahko to omili simptome in vam kratkoročno pomaga olajšati, v prvi vrsti ne prepozna razloga, zaradi katerega ste okužbo dobili.
Torej, ko je vaša okužba pod nadzorom, je dobro, da si ogledate svojo prehrano in opravite nekaj sprememb, ki lahko pomagajo hitro čiščenje Candide. Hranilne snovi, ki jih zaužijete, zagotavljajo hrano neposredno kvasovkam v telesu. To pomeni, da če ne spremenite prehrane, kvasovk res ne bo treba drugje iskati hrane in namesto tega lahko še naprej raste s hitrostjo, ki je izven nadzora.
Ena prvih stvari je odstraniti (ali omejiti) pšenico in sladkor. Glede na poročilo, objavljeno v reviji Roczniki Państwowego Zakładu Higieny leta 2019, je bilo uživanje veliko izdelkov iz pšenične moke in veliko ogljikovih hidratov na splošno povezano s povečano količino Candide v GI traktu.
To je zato, ker je sladkor zelo pomembno hranilo za rast gliv in lahko mu pomaga, da raste tam, kjer drugih hranljivih snovi ni na voljo, kaže poročilo iz januarja 2019, objavljeno v Frontiers in Microbiology.
Po drugi strani pa je v poročilu tudi navedeno, da dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z veliko nasičenih maščobnih kislin, kot so tiste, ki prihajajo iz sira, dejansko lahko zmanjša rast Candide. Poročilo mSphere iz novembra 2015 je dodalo, da maščobne kisline v kokosovem olju ne morejo le pomagati uničiti prekomerne rasti kvasovk, ampak lahko tudi preprečijo prihodnje recidive.
To ne pomeni, da bo preprosto uživanje kokosovega olja pozdravilo zaraščanje, vendar pa je lahko kokosovo olje dobrodošel del dobro uravnotežene prehrane.
