Kelp je morska rastlina, bogata z jodom, ki se uporablja kot prehransko in zdravilno dopolnilo. Jemanje več kot 2000 mcg alg na dan lahko privede do znakov in simptomov prevelikega odmerjanja. Preveliko odmerjanje alg vam znatno poveča koncentracijo joda v krvi - snov, ki lahko vpliva na sposobnost ščitnice, da proizvaja ščitnični hormon. Zaradi tega znaki in simptomi prekomernega odmerka alge oponašajo hipertiroidizem ali visok ščitnični hormon ter hipotiroidizem ali nizek ščitnični hormon. Če menite, da ste vzeli preveč alg, poiščite dodatno oskrbo pri svojem zdravniku.
Spremembe telesne teže
Vaša ščitnica je odgovorna za proizvodnjo ščitničnega hormona, ki uravnava vašo presnovo. Jemanje preveč alg lahko povzroči, da ščitnica proizvede preveč ali premalo tega hormona. Visoka raven ščitničnih hormonov lahko povzroči nenadno izgubo teže, medtem ko lahko nizka raven ščitničnega hormona povzroči nenavadno povečanje telesne teže. Te spremembe teže običajno nastanejo kljub vzdrževanju običajne prehrane in apetita.
Temperaturna občutljivost
Ščitnični hormon je odgovoren tudi za uravnavanje vaše notranje temperature. Preveliko odmerjanje alg lahko poveča vašo občutljivost na mraz zaradi nizke ravni ščitničnih hormonov ali poveča občutljivost za toploto zaradi visoke ravni ščitničnih hormonov. Te težave z uravnavanjem temperature lahko privedejo do nenavadnega drhtanja ali prekomernega potenja.
Težave s kožo
Uživanje visokih odmerkov alg lahko povzroči težave s kožo, kot so akne, suhost ali oteklina. Opazite lahko tudi, da je vaša koža videti nenavadno bleda.
Gripi podobni simptomi
Ne glede na to, ali so ravni ščitničnih hormonov previsoke ali prenizke zaradi prevelikega odmerka alge, se lahko pojavijo gripi podobni simptomi. Pogosti simptomi vključujejo utrujenost, bolečine v mišicah, šibkost, spremembe razpoloženja in težave s spanjem. Lahko se razvijejo tudi pogosti ali redki gibi črevesja. Ljudje z nizko raven ščitničnih hormonov lahko občutijo tudi simptome depresije, vključno z letargijo, razpoloženjem ali pomanjkanjem zanimanja za običajne dejavnosti. Poleg tega lahko povišana raven ščitničnih hormonov povzroči živčnost, tremor ali povečan srčni utrip.
Nepravilnosti menstrualnega cikla
Pri ženskah, ki jemljejo preveč alg, se lahko pojavijo nepravilnosti v menstrualnem ciklu. Nizka raven ščitničnih hormonov lahko povzroči močnejše menstruacije, ki so običajno kot običajno, kar lahko spremljajo krči v trebuhu ali napihnjenost. Lahko pa tudi nizka raven ščitničnih hormonov povzroči pike ali nenavadno lahka ali redka menstruacija. Ženske, ki opazijo spremembe v menstrualnem ciklu, morajo poiskati nadaljnjo oceno zdravnika.
