Za hujšanje je pogosto potrebna vsakodnevna vadba, štetje kalorij in spremljanje prehrane. Če se želite motivirati za hujšanje, morda razmislite, da se pridružite ekipi za hujšanje. Skupina za hujšanje ne zagotavlja samo nenehne motivacije, ampak tudi zahteva, da ste odgovorni za svoja dejanja. Čeprav so imena za ekipo za hujšanje lahko smešna ali resna, morajo vedno navdihniti motivacijo in timsko delo.
Namen
Ker je hujšanje običajno dolga in težka naloga, bo vaša ekipa verjetno preživela več tednov ali mesecev skupaj. V tem času se morajo člani ekipe ves čas podpirati, spodbujati in motivirati. Enako pomembno je, da se člani skupine počutijo združeni med seboj, ko si prizadevajo za dosego skupnega cilja. Razvoj imena ekipe je način za spodbujanje enotnosti med člani vaše ekipe. Omogoča, da se vaša ekipa predstavlja kot kohezivna skupina, ki skupaj sodeluje pri doseganju izgube teže.
Imena ekip
Če člani ekipe cenijo humor, bi bilo smešno ime kot nalašč za vašo ekipo za hujšanje. Po želji se lahko vaše smešno ime ekipe nanaša neposredno na vaša prizadevanja za hujšanje. Na primer, lahko uporabite ljubljive zgube, fitnes fanatike ali izbočene razbojnike. Fearsome Four ali Hujšanje Warriors se lahko uporabljajo tudi kot smešno ime ekipe za hujšanje. Če ne zamerite z dodajanjem nekaj dodatnih besed, lahko uporabite tudi Thin It to Win, Jogg Away Jiggles ali Battle of Bulge.
Personalizacija
Ime ekipe za hujšanje lahko prilagodite tudi članom vaše ekipe. Eden najlažjih načinov personalizacije imena ekipe je vključitev vaših imen ali začetnic. Na primer, ekipo, ki jo sestavljajo John, Ryan, Ashley in Maria, lahko preprosto imenujemo "Team JRAM." Po drugi strani pa, če imate vsi isti priimek, je to lahko nekaj takega, kot je "Jiggling Jansens." Ime vaše ekipe se lahko prilagodi tudi mestu, v katerem živite, ali poklicu soigralcev. Na primer, lahko uporabite svetovalne sekretarje ali energetske inženirje.
Nasveti
Pri razvijanju imena za vašo ekipo za hujšanje je pomembno, da v procesu sodeluje vsak član ekipe. Povabite vse člane skupine, naj razvijejo nekaj imen, bodisi odkrito ali anonimno. Ko je seznam potencialnih imen sestavljen, prosite soigralce, naj glasujejo o njihovih favoritih. V idealnem primeru naj bo ime vaše ekipe omejeno na samo nekaj preprostih besed, ki jih je enostavno razumeti in izgovoriti. Ker veliko ekip motivira tako, da na glas izpišejo ime svoje ekipe, ime vaše ekipe ne sme biti predolgo ali zapleteno.
