Antibiotiki so reševalno orodje pri zdravljenju bakterijskih okužb, od okuženih ran do bolezni, kot je tuberkuloza. Čeprav se običajno predpisani antibiotiki dobro prenašajo, niso vedno takoj učinkoviti, zato se lahko pojavijo nekateri neželeni učinki. Dodatki lahko pomagajo telesu med zdravljenjem z antibiotiki. Vendar pa se pred uživanjem dodatkov vedno posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite škodljive interakcije.
Zakaj dodatek med jemanjem antibiotikov?
Obstaja veliko različnih vrst antibiotikov, od katerih je vsak namenjen zdravljenju določene vrste okužbe. Nekaj jih lahko povzroči resne neželene učinke, ki vplivajo na jetra, ledvice ali kosti. Večina kaže le blage do zmerne neželene učinke, kot so prebavne motnje, utrujenost in kvasne okužbe. Toda nekateri od teh neželenih učinkov vas lahko privedejo do dodatnih dodatkov. Poleg tega lahko nekateri vitamini pomagajo podpirati učinke antibiotikov in tako skrajšajo čas okrevanja.
Probiotiki in antibiotiki
Najpogostejši dodatki, ki jih jemljemo z antibiotiki, se imenujejo probiotiki. Antibiotiki so namenjeni uničenju škodljivih bakterij, lahko pa vplivajo tudi na bakterije, ki jih vaše telo potrebuje za prebavo hrane, kar vodi v drisko in motnje v želodcu. Probiotiki lahko pomagajo pri vračanju "dobrih" bakterij. Pregled iz leta 2006, objavljen v "Journal of Clinical Gastroentology", kaže, da so probiotiki koristni pri zdravljenju diareje, povezane z antibiotiki, pri odraslih in otrocih. Probiotik Saccharomyces boulardii se zdi najbolj učinkovit pri odraslih, medtem ko so se otroci bolje odzvali na Lactobacillus rhamnosus GG. Te bakterije lahko najdemo v živilih, kot sta miso in jogurt, ali v obliki dodatka. Kakovost je pomembna - poiščite oznako "žive in aktivne kulture" na katerem koli živilu ali dodatku.
Vitamin C in antibiotiki
Razmerje med vitaminom C in antibiotiki ni popolnoma razjasnjeno. V članku "Journal of Applied Nutrition" članek trdi, da je ugled vitamina C kot borec proti bolezni posledica močnih in premalo izkoriščenih lastnosti antibiotikov. Vitamin C lahko izboljša tudi zdravje "dobrih" bakterij v telesu. Študija krav z okuženimi vimeni iz leta 2002 je pokazala, da se krave, zdravljene z antibiotiki in vitaminom C, ozdravijo hitreje kot tiste, ki se zdravijo samo z antibiotiki. Vendar pa na ljudeh niso izvedli dovolj študij, medicinski center Univerze v Marylandu pa opozarja, da lahko vitamin C negativno vpliva na antibiotike v družini tetraciklin. Preden začnete dopolnjevanje vitamina C z antibiotiki, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin D in antibiotiki
Pomanjkanje vitamina D je že dolgo povezano z različnimi okužbami in boleznimi in lahko, kot kaže študija v "Future Microbiology, " privede do slabega časa zdravljenja in slabega odziva na običajno zdravljenje z antibiotiki, ki ga je mogoče odpraviti z dodatki vitamina D. Študija iz leta 2011, ki so jo opravili znanstveniki iz Bartsa in londonske šole za medicino in zobozdravstvo, kaže, da je dodajanje vitamina D rednim antibiotikom pomagalo pospešiti čas okrevanja za bolnike s tuberkulozo z določeno vrsto genskega receptorja za vitamin D. Te študije kažejo, da lahko dopolnitev vitamina D pomaga antibiotikom, da učinkovito delujejo, vendar je treba opraviti še veliko raziskav, preden bodo podana pozitivna priporočila. Vprašajte zdravnika, ali so dodatki vitamina D pravi za vas.
