Bolečine v ustih so lahko neprijetne, celo boleče. Prav tako se imenujejo črevesne rane ali razjede na ustih, ki se pojavijo na notranji strani ust. Razjede v ustih so lahko posledica pomanjkanja vitamina skupine B, zato lahko jemanje vitamina B kompleksa za razjede pomaga.
Vitamini za razjede v ustih
Razjede v ustih so včasih posledica pomanjkanja vitamina B12 ali folne kisline, znane tudi kot vitamin B9, so sporočili iz klinike Cleveland. Lahko so tudi posledica pomanjkanja železa ali cinka. Vitamini za razjede v ustih, kot vitamin B12, lahko pomagajo ublažiti črevesje, če je to vzrok, pravijo v kliniki Cleveland. Vendar se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
Večina odide po tednu ali dveh in ni nalezljiva. Pomanjkanje vitamina pa je le eden izmed mnogih razlogov, da lahko razvijete črevesje v ustih. Drugi vzroki vključujejo uživanje določenega kislega sadja in zelenjave. Jagode, paradižnik, limona, pomaranča in drugo kislo sadje in zelenjava lahko povzročijo bolečino v rakiji ali jo poslabšajo.
Kljub temu so lahko drugi vzroki nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), naramnice, ostri zob ali imajo avtoimunsko bolezen. Ljudje z lupusom, Crohnovo boleznijo in drugimi vnetnimi črevesnimi boleznimi, kot je celiakija, lahko dobijo zapletene črevesne bolečine. Klinika Mayo pravi, da lahko drugi sprožilci vključujejo zobne paste in ustne vodice, ki vsebujejo natrijev lavril sulfat; Helicobacter pylori , iste bakterije, ki povzročajo peptične razjede; ali hormonskih premikov med menstrualnim ciklom.
Vitamini B in črevesje
Časopis Pain Management Nursing , uradna revija Ameriškega združenja medicinskih sester za upravljanje bolečin, je v svoji številki junija 2015 krožil majhno raziskavo s 44 ljudmi. Raziskovalci so za dva dni dajali polovico mazila vitamina B12 v skupini in ugotovili statistično značilne razlike v stopnjah bolečine po teh dveh dneh.
Injekcije vitamina B so bile predmet študije v številki revije za časopis 2017 za kožo in matične celice iz decembra 2017. Študija je sledila 60 bolnikom, ki trpijo za ponavljajočimi se čirmi v ustih. Polovica je osem tednov dobivala injekcije vitaminov B1, B6 in B12. Druga polovica je dobila žvečilne vitaminske tablete, sestavljene iz železa, folne kisline, vitamina skupine B in vitamina C.
Vse bolnike smo zdravili osem tednov in spremljali 10 mesecev. Konec 10 mesecev so imeli bolniki, ki so jim vbrizgali vitamin B, bistveno manj ponavljajočih se poškodb kot tisti, ki so jemali vitamine v usta. Avtorji so tudi povedali, da so številne starejše študije, ki segajo že v leto 1975, odkrile prehranske pomanjkljivosti pri bolnikih z usti.
Simptomi in dejavniki tveganja
Vnetje črevesja se najpogosteje zgodi najstnikom in mlajšim odraslim, samice pa jih dobijo več kot moški, navaja klinika Mayo. Ni nenavadno, da ima družinska anamneza črevesne črevesje, morda zaradi dednosti ali zaradi podobne prehrane ali alergenov.
Klinika Mayo priporoča obisk zdravnika, če imate kaj od tega:
- Nenavadno velike črevesne črevesje
- Ponavljajoče se bolečine ali pogosti izbruhi
- Trdovratne ranice, ki trajajo dva tedna ali več
- Srbe, ki segajo v vaše ustnice
- Bolečine, ki je ne morete nadzorovati s samopreskrbo
- Izjemno težko jedo ali pijejo
- Visoka vročina
V skladu z medicinskim centrom Cedars-Sinai lahko načrt zdravljenja z vitamini vključuje tudi naslednje:
- Krtačo in nitko po obroku obdržite, da bodo usta čista.
- Uporabite mehko zobno ščetko, da ne dražite ust in dlesni.
- Za pokrivanje ostrih robov na naramnicah ali drugih zobozdravstvenih pripomočkih uporabite ortodontske voske.
- Vadite tehnike zmanjševanja stresa, kot je meditacija.
- Vodite dnevnik hrane. Morda boste našli povezavo med pojavom črevesja in tistim, kar jeste.
