Malabsorpcija povzroča, ker črevesje ne more absorbirati hranilnih snovi iz telesa. Če imate oslabljeno absorpcijo maščob, imate lahko tudi težave z absorpcijo nekaterih vitaminov. To je ponavadi mogoče odpraviti z jemanjem vitaminskih dopolnil, vendar se morate posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katero koli vitaminsko dopolnilo.
Malabsorpcija maščob
Če pride do poškodbe ali vnetja tankega črevesa, se lahko pojavi malabsorpcija maščob. Vnetje zmanjša površino črevesja, zaradi česar ne morejo učinkovito absorbirati hranil. To je lahko posledica okužb, ki povzročajo drisko, pa tudi vnetne črevesne bolezni, kot sta Crohnova in ulcerozni kolitis. Nekatera zdravila, na primer orlistat, motijo absorpcijo maščobe in povzročajo tudi maščobno absorpcijo.
V maščobi topni vitamini
Vitamine lahko razdelimo v dva razreda: maščobne in v vodi topne. Vodotopni vitamini se zlahka raztopijo v tekočini na vodni osnovi v vašem prebavnem traktu. V maščobi topni vitamini pa se v vodi ne raztopijo dobro in jih je treba raztopiti v maščobnih snoveh, da se dobro absorbirajo. Če maščobe ne morete učinkovito absorbirati, ima lahko tudi črevesje težave z absorpcijo teh vitaminov, kar ima za posledico pomanjkanje.
Vitamini A, D, E in K
V maščobi topni vitamini so vitamini A, D, E in K. Vitamin A je pomemben za delovanje vaših mrežnic, pomanjkanje tega vitamina pa lahko povzroči nočno slepoto in druge težave z vidom. Vitamin D je pomemben za absorpcijo kalcija in trdnost kosti; pomanjkanje vitamina D povzroča nizko raven kalcija in oslabljene kosti. Glavna funkcija vitamina E je, da deluje kot antioksidant, vendar ni znanega sindroma pomanjkanja. Za strjevanje krvi je potreben vitamin K, pomanjkanje tega vitamina pa lahko povzroči slabo strjevanje krvi.
