Savni pasovi so širok trak iz tkanine, ki se lahko ovije okoli katerega koli dela telesa, čeprav je trebuh najpogostejše področje uporabe. Za razliko od tradicionalnih pasov za vadbo se savni pasovi lahko samo segrejejo s pritiskom na gumb. Namen pasa za savno je spodbuditi telo k znojenju.
Izgori, dojenček, gori
Ker povzročajo prekomerno potenje, naj bi savni pasovi učinkoviteje zmanjšali težo vode kot maščobno tkivo. Ker izdelek ne daje nobene odpornosti ali obremenitve telesa, ni sposoben zgoreti večje količine kalorij. Torej, čeprav opazna izguba maščobe ni realna, lahko človek skozi izgubo vode učinkovito izgubi nekaj kilogramov.
Zapiranje bolečine
Uporaba toplote lahko učinkovito zmanjša bolečino, saj ogreva mišice, zaradi česar so bolj prožne in sproščene, kar omogoča boljši pretok krvi. Ker savni pasovi zagotavljajo stalno oskrbo s toploto, jih nekateri nosijo za brez težav odpravljanje bolečin v hrbtu. Uporabniki jih bodo naenkrat uporabljali za 15 do 20 minut za blage bolečine v hrbtu in do dve uri za intenzivne bolečine.
Kjerkoli, skoraj kadarkoli
Če se pravilno uporablja, lahko savni pas naloži uporabniku, tudi če ne počne ničesar športno. Pas za samo ogrevanje lahko nosite, tudi če oseba dela domače naloge ali čisti hišo. Za množice zabave ni priporočljivo, saj uživanje alkohola lahko poveča tveganje za hipotenzijo in povzroči neredne srčne utripe.
Nekaj o čemer bi morali razmišljati
Fitness skupnost ali fitnes profesionalci na splošno pasov za savno ne sprejemajo kot metode hujšanja. Ameriška šola za športno medicino je zapisala, da je redna vadba poleg zdrave prehrane najprimernejša in najučinkovitejša oblika hujšanja. Medtem ko lahko človek s pasom hitro izgubi nekaj kilogramov, lahko čezmerna poraba sčasoma zmanjša porabo kisika in druge zdravstvene težave.
