Izraza folat in folna kislina se včasih uporabljata zamenljivo. Folat je vodotopni vitamin B-kompleksa. Pogosti prehranski viri folatov vključujejo žita, listnato zeleno zelenjavo, šparglje, stročnice in organsko meso. Zaradi nekaterih zdravstvenih stanj in drugih dejavnikov se vam lahko zvišajo vrednosti serumskih ali krvnih folatov.
Perniciozna anemija
Perniciozna anemija lahko zaradi močne uporabe folatov povzroči visoko raven folatov v serumu. Glede na članek Florence Aslinia, dr. Med. In sodelavcev iz leta 2006, objavljenega v reviji "Clinical Medicine & Research", če ste oseba s pomanjkanjem vitamina B12, ki jo povzroča perniciozna anemija, se bo raven folatov v serumu navadno zvišala, predvidoma zato, ker je pot metionin-sintaze - encim metionin-sintaze pri ljudeh, ki je odgovoren za proizvodnjo metionina, aminokisline - oslabljena, kar omogoča, da se metiltetrahidrofolat ali najpogostejša oblika folatov kopiči v krvi. Nacionalni inštitut za pljuča in kri za srce navaja, da če imate perniciozno anemijo, zaradi pomanjkanja notranjega faktorja - beljakovine v želodcu, ne morete absorbirati zadostnih količin vitamina B12 iz hrane. Pogosti znaki in simptomi, povezani s perniciozno anemijo, so povečana serumska folata, utrujenost, zasoplost, omotica, glavobol in bolečine v prsih.
Sindrom slepe zanke
Sindrom črevesne slepe zanke lahko povzroči povišano raven folatov v serumu. Medicinski center Univerze v Marylandu navaja, da se sindrom črevesne slepe zanke - znan tudi kot sindrom staze ali sindrom zastojne zanke - pojavi, ko del vašega tankega črevesa zaobide in ga odrežete od običajnega pretoka hrane in prebavnih sokov. Obsežen segment vašega tankega črevesa, imenovan slepa zanka, ustvarja številne zdravstvene težave. Hrana ne more preiti skozi zanko in prebavni sokovi zastajajo. Zmanjšana gibljivost črevesja, kar pomeni zmanjšano gibanje hrane skozi vaše črevesje, povzroči, da hrana fermentira, kar spodbuja bakterije, da cvetijo in motijo absorpcijo osnovnih hranil v telesu. Pogosti znaki in simptomi, povezani s sindromom slepe zanke, vključujejo povišano raven folatov v serumu, izgubo apetita, bolečine v trebuhu, slabost, maščobne blato, napihnjenost, drisko in nenamerno hujšanje.
Povečan vnos hrane
Povečana poraba hrane lahko poveča vašo raven folatov v serumu. Kot trdijo Aslinia in sodelavci, bi morali postiti pred testiranjem ravni folatov v serumu, saj se raven folatov v serumu poveča s prehranjevanjem. Vsako povečanje serumskih folatov, povezanih s hranjenjem, je verjetno prehodno ali začasno. Vnos folatov in s tem povečana raven folatov v serumu ni povezan z nobenim tveganjem za zdravje, tveganje za toksičnost zaradi vnosa folne kisline, povezane z dodatki, je izjemno majhno. Vendar pa obstajajo špekulacije, da lahko velika količina folne kisline sproži epileptične napade, če jemljete zdravila proti konvulzivi. Pred uživanjem dodatka folne kisline se posvetujte z zdravnikom, če jemljete zdravila proti konvulzivi.
