Kratko sapo in utrujene ali utrujene mišice so lahko simptomi zdravstvenega stanja. Če se simptomi še vedno pojavljajo, vas skrbijo ali motijo vaše vsakodnevne dejavnosti, se posvetujte z zdravnikom za zdravniško oceno. Razumevanje različnih vzrokov teh simptomov vam lahko pomaga razločiti in ugotoviti, ali eden vpliva na vaše počutje.
Postopno srčno popuščanje
Zastojno srčno popuščanje ali CHF se pojavi, ko srce ne črpa potrebne količine krvi po telesu za zdravo delovanje. Ozke arterije, visok krvni tlak in koronarna bolezen prispevajo k krvavitvi obolenja. Simptomi kroničnega CHF vključujejo zasoplost pri ponovnem uživanju ali ukvarjanju s telesno aktivnostjo, mišično oslabelost in utrujenost. Dodatni simptomi vključujejo nenadno povečanje telesne mase zaradi zastajanja tekočine, otekanje v trebuhu, slabost in nepravilen srčni utrip. Če opazite akutni CHF, lahko penasto, roza sluz spremlja vaša zasoplost. Neobdelani je CHF lahko terminal; stanje zahteva medicinsko posredovanje. Pogovorite se z zdravnikom o spremembah življenjskega sloga in zdravilih, ki lahko izboljšajo vaše stanje.
Fibromialgija
Fibromialgija prizadene 2 odstotka odraslih v ZDA, poroča FamilyDoctor, spletni vir Ameriške akademije družinskih zdravnikov. Simptomi motnje vključujejo bolečine v sklepih, mišicah, ligamentih in tetivah, ki vse prispevajo k občutkom mišične in splošne utrujenosti in šibkosti. Dodatni simptomi vključujejo bolečino v prsih, boleče mišice, nepravilen srčni utrip in zasoplost. Čeprav fibromialgija ne predstavlja nevarnosti za življenje ali poškoduje vaše organe, lahko povzroči stalne in kronične bolečine, utrujenost in nelagodje. Pogovor z zdravnikom o zdravilih in spremembah življenjskega sloga vam bo lahko pomagal, da se boste naučili obvladovati in zmanjšati simptome svojega stanja. Stres in slab spanec lahko poslabšata vaše simptome, medtem ko lahko aerobna vadba z majhnim vplivom, kot sta hoja ali kolesarjenje na mirujočem kolesu, omili vaše nelagodje in bolečino.
Splošna anksiozna motnja
Splošna anksiozna motnja ali GAD simptomi vključujejo pretirano zaskrbljujoče, nenehno stanje tesnobe ali občutek neresnične skrbi. Z GAD se lahko počutite zaskrbljeni nad situacijo, ko zaskrbljenost ni upravičena. Na primer, nekdo z GAD-om lahko občuti tesnobo zaradi zajtrka, tuširanja ali izvajanja drugih dnevnih dejavnosti. Simptomi GAD vključujejo kratko sapo in napete ali napete mišice, ki prispevajo k mišični utrujenosti in nelagodju. Dodatni simptomi vključujejo palpitacije srca, občutke omotičnosti in potenja. Če se vaša tesnoba vztraja, se obrnite na zdravnika; boste morda imeli koristi od terapije, zdravila ali obojega.
